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「糖質制限」その食べ方ではヤセません (青春新書インテリジェンス) (日本語) 新書 – 2017/7/4

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

減らした糖質の代わりに何を食べていますか?チーズやナッツで小腹を満たす。主食を抜いて唐揚げやフライドチキンをガッツリとる。いつものビール・炭酸飲料を「糖質オフ」「糖類ゼロ」に―最新栄養科学でわかった!本当に効く食べ方。

著者について

管理栄養士。オーソモレキュラー.jp理事。
2006年より糖質制限理論を学び、糖質制限を実践しながら、都内のクリニックで糖尿病、
肥満など生活習慣病を対象に糖質の過剰摂取を見直しタンパク質、必須脂肪酸、
ビタミン、ミネラル不足を解消する食事指導を行い、薬に頼りすぎない治療をサポート。
講演、雑誌、ブログ「管理栄養士のローカーボ・キッチン」などで、真の栄養学による糖質制限食の情報を発信。

登録情報

  • 発売日 : 2017/7/4
  • 新書 : 192ページ
  • ISBN-10 : 4413045173
  • ISBN-13 : 978-4413045179
  • 出版社 : 青春出版社 (2017/7/4)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.1 17個の評価

カスタマーレビュー

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2017年10月7日に日本でレビュー済み
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