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「糖質オフ」で脳が20歳若返る (徳間ポケット) 新書 – 2013/2/23

5つ星のうち 3.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

糖質を制限すると、脳の機能を劇的に上げることが明らかになりつつあります。糖質オフで発生する「ケトン体」という物質が脳に作用し、集中力アップ、記憶力アップ、精神安定などに効果的というデータが出ているのです。
本書は最新の研究論文を元に糖質オフと脳機能アップの関係を徹底的に明らかにし、脳を10歳若返らせる方法を大紹介! その他話題の「ブレインフーズ」や脳を若返らせる食生活習慣もフォロー。食事をかえれば、脳は10歳若返る!

内容(「BOOK」データベースより)

「糖分=脳の栄養」という常識が崩れつつある。糖質オフの食事を続けたときに生成されるケトン体が、糖の代わりに脳を活性化していることが最新の研究から明らかになったのだ。世界が注目するケトン体の「脳力アップ効果」を、糖質オフ研究の第一人者がわかりやすく解説。白澤式ケトン食の取り方のコツや簡単レシピなど、仕事の効率を上げ、いつまでも脳を若く保つための最強の食事法を伝授する。

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登録情報

  • 新書: 193ページ
  • 出版社: 徳間書店 (2013/2/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4198635595
  • ISBN-13: 978-4198635596
  • 発売日: 2013/2/23
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

ベスト500レビュアー2013年3月6日
形式: 新書|Amazonで購入
0コメント| 61人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト1000レビュアー2013年10月5日
形式: 新書
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年9月10日
形式: 新書
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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