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「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する (らくらく健康シリーズ) 単行本 – 2014/5/21

5つ星のうち3.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

視力回復の特効薬を伝授!

目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介。
効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる一冊です。

パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています。
また、加齢とともに老眼や飛蚊症に悩んでいる人も多い状況です。
このような目の疲れや視力低下、老眼、白内障、飛蚊症を手軽に改善するために著者が開発したのが「目トレッチ体操」です。
著者が理事を務める「視力向上ヨガ協会」では、目トレッチ体操によって年齢に関係なく視力が改善し、やったその場で効果が現れることが実証されています。
目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはずです。

著者について

山本 正子(やまもと まさこ)
視力向上ヨガ協会理事長。山本ヨガ研究所所長。
ヨガで腰椎椎弓分離症が治った体験から1970年、沖ヨガ創始者沖正弘氏に師事。
香港中国医学研究院にて東洋医学を修得。東洋医学をベースにして開発した山本ヨガ研究所オリジナルの「視力向上ヨガ」がメディアで話題。
著書に『近視、老眼、乱視に効く! 視力向上ヨガ』(マキノ出版)、『即効! ! 眼球エクササイズ』(洋泉社)、『スッキリ! 見るように戻る 視力回復セルフケア』(ブルーロータスパブリッシング)などがある。

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登録情報

  • 単行本: 176ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2014/5/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797377380
  • ISBN-13: 978-4797377385
  • 発売日: 2014/5/21
  • 梱包サイズ: 17.6 x 11.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2019年9月10日
形式: 単行本Amazonで購入
2019年9月8日
形式: Kindle版