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「疲れない体」は指一本で手に入る (SB文庫) (日本語) 文庫 – 2013/11/19

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商品の説明

出版社からのコメント

本書をお読みいただければ、あなたも必ずや疲れない体を会得することができます。
なんとなく日々悩んでいる不定愁訴……腰痛や肩コリ、首の痛み、偏頭痛、めまい、
だるさから解放され、疲れない体で充実とした日常生活を送ることができます。
それは同時に、現役バリバリのビジネスパーソンの方であれば、仕事を効率よく進めることにもつながるでしょう。
切れのあるアイデアを生み出す原動力にもなるでしょう。
小さなことでクヨクヨしたり、苛立ったりせず、対人関係でもいい関係をスムーズに築けるようになるでしょう。
疲れない体を手に入れるということは、公私を問わず、
あなたの生活を一変させるほど大きな可能性を秘めているのです。

疲れない体とは、体の硬さを取り除き、柔らかい体になることで初めて得られます。
より正確に言えば、体の硬さとは筋肉の硬さであり、筋肉の緊張を根本的に解消することで、
疲れない体は生まれるのです。
本音でお伝えしたいことは、大きく四つあります。

◎「疲れない体」づくりはいかに大切か
◎「疲れない体」はビジネスの成功につながる
◎「疲れない体」とは、一体どういったものか
◎「疲れない体」を手に入れる方法

疲れない体は、指一本で手に入ります。
私のメソッドを体得し、疲れない体をつくれたならば、
あなたはこの先病院にも、整体にも、マッサージにも通う必要がなくなります。
心と身体の不調が退散して、はつらつとした輝かしい生活が待っています。

一人でも多くの方に豊かな人生を送ってもらいたい、
そんな思いを込めて、私は本書を執筆しました。
(「はじめに」より)

内容(「BOOK」データベースより)

「10年間で払った医療費は、たった1,000円です―」医者、整体、マッサージ、カイロプラクティクスなど、あらゆる医療機関通いが不要となる「疲れない体」をつくることは簡単にできると、本書の著者・坂戸孝志氏はいいます。では、たったの数分で、しかも指一本あれば手に入るというその健康体は、どうすればつくれるのでしょうか?ベストセラー『9割の腰痛は自分で治せる』の著者が教える、究極の健康法のすべて。読後、あなたはあらゆる不調から解放されていることでしょう。

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