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「気持ちの整理」練習帖: 不思議なくらい心が軽くなる26のスイッチ 単行本 – 2013/7/4

5つ星のうち 4.3 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

書き込み式ワーク付き!

人生にじ~んわり”安心感”が生まれます。
――ときどき立ち止まって、自分の心を点検(チェック)しよう!


不安や心配は、「心の警戒警報」です。
何か危険なことが起こりそうだということを、私たちに教えてくれているのです。
だから、不安を感じるのを恐れないでください。
それでもつらいときは、気持ちを切り替えること。
その練習を、本書で一緒にしていきましょう。
大野裕


不安・心配なことほど書き出してみる、
ときにはあえて「自分中心」を貫く、
感謝の気持ちをきちんと伝える……

誰でも今すぐ始められる、“感情”との上手なつき合い方!
――なぜ、書き込むだけで心がラクになるんだろう?

内容(「BOOK」データベースより)

「いまの気持ちや考え方」を切り替えてクヨクヨ・うつうつをスイッチオフ!誰でも今すぐ始められる、感情との上手なつき合い方!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 156ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2013/7/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837925057
  • ISBN-13: 978-4837925057
  • 発売日: 2013/7/4
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 11件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2018年4月4日
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2017年5月31日
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2017年2月6日
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2017年7月27日
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2015年6月13日
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2015年11月9日
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