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「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/26

5つ星のうち 4.7 46件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

フジテレビ『ノンストップ! 』で話題の本として紹介!

臨床数約8万件の
大人気カウンセラーが教える
特別な知識も能力もいらない
今日から心をラク~にしてくれる
無意識の使い方!


* * *
「それって気にしすぎだよ~」

みなさんは周りの人からそんなことをよく言われたりしていませんか?
「周りの目を気にしてしまう」
「知らない人と話すと緊張してうまくしゃべれない」
「先のことばかりが気になって前に進めない」
「どうせ自分はと思ってしまい、自信が持てない」などなど。

これらはみんな「気にしすぎ」からくるものです。
気にしすぎるというのは意識がすごく働いている状態を言います。
人は、意識すればするほど、いろんなことに不安になったり、怒ったりします。
すると、脳の緊張がどんどん高まり、意識が暴走しはじめます。
そして、最終的に意識が想像した不幸が現実になってしまう……。
これが「気にしすぎてうまくいかない」原因です。

この本では、意識と無意識を楽しく紹介しながら、
対人関係や仕事、そして日常などのあらゆるシーンで、
無意識が使えるようになる方法を紹介していこうと思っています。
それは、私がそうだったように、「気にしすぎる人たち」が、
無意識の力で少しでもラクに生きていけるようになってほしいからです。
無意識は、私の周りにあった、たくさんの「うまくいかないこと」をきれいに消し去ってくれました。
それをみなさんにも体験してみてほしいのです。―――プロローグより
* * *

著者について

大嶋信頼(おおしま・のぶより)
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。
ブリーフ・セラピーのT.F.T. (Thought Field Therapy)を学び認定トレーナー資格取得。ブリーフ・セラピーのFAP 療法(Free from Anxiety Program) を開発しトラウマのみならず多くの症例を治療している。カウンセリング歴24 年、臨床件数7 万9000 件以上。
著書に『ミラーニューロンがあなたを救う!』『支配されちゃう人たち』『無意識さんの力で無敵に生きる』『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』『言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる!』『あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ!』( 以上、青山ライフ出版)、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』( すばる舎)、『小さなことで感情ゆさぶられるあなたへ』(PHP 研究所) など多数。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 173ページ
  • 出版社: あさ出版 (2018/5/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4866670576
  • ISBN-13: 978-4866670577
  • 発売日: 2018/5/26
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 46件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,014位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年6月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月3日
形式: Kindle版|Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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