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「朝型人間」の生活革命―家族が幸せになる生き方 (講談社プラスアルファ文庫) 文庫 – 1999/4


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

私たち人間が幸せに生きていくために最も重要なのは、家庭の安定である。ところが、その家庭の中心的存在である女性たちが、現代社会にあって、さまざまな心と身体の問題を抱えている。人間が太古以来築きあげてきた自然の理にかなった早寝早起きの生活リズムがいいことは自明の理。本書では、「朝型人間」の第一人者が実際の症例をもとに、自律訓練法、内観法、自己暗示法、ヨーガ、食事療法などを並行して提案し、女性たちの悩みに答える。

著者について

1951年、長崎県に生まれ、東京で育つ。サレジオ中学・高校を卒業後、聖マリアンナ医科大学大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を卒業、東西両医学を学ぶ。とくにうつ病、自律神経失調症への有効性から、「心身一如」の早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康法」を確立する。すでに実践指導を続けて20年以上、数多くの患者の治療に成果をあげている。独創的な講演会などで多くの“税所シンパ”をもつ「朝型人間」の第一人者である。
著書には『絵でわかる うつ病は必ず良くなる』『[改訂]自律神経失調症は必ず良くなる』(以上、リヨン社)、『「朝型人間」の秘密』(情報センター出版局)、『「朝型人間」の成功哲学』(三笠書房)、『朝型天運計画』(三五館)、『知らず知らずのうちに「朝型人間」になれる方法』(講談社)など多数があり、著作数は57冊に及ぶ。


登録情報

  • 文庫: 253ページ
  • 出版社: 講談社 (1999/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 406256338X
  • ISBN-13: 978-4062563383
  • 発売日: 1999/04
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.8 x 1.4 cm
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