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「朝」日記の奇跡 単行本 – 2005/4/25

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商品の説明

著者からのコメント

「やっぱり、そうだったのか!」

成功している著名コンサルタント、大富豪、国際俳優、会社社長といった人たちが、「朝」を活用して「ある不思議な行為」を行っている共通点に気づきました。わたし自身も12年間実践してきた、自分を変えていく魔法の道具箱とその使い方を本書で初めて公開しました。 誰でもかんたんに明日から実行できる、夢実現へのまったく新しいアプローチ法です。 夢はなんとなく形になっているわけではなく、夢をかなえるためのツールがあったのです。

人生には、チャート(海図)とコンパス(羅針盤)が必要です。にもかかわらず多くの人は、毎日をなんとなくその場の感情にまかせて惰性で航海しています。人生には、日々の貴重な気づきや知恵を記録する人生データベースが必要です。にもかかわらず、それらを記録しないために失っている人のなんと多いことでしょう。

たった3分の新しいある行為が、失われた知恵を取り戻すだけでなくそのまま人生のチャートにもコンパスにもデータベースにもなってしまうのです。毎日を「快」で満たしてくれ、自分の夢が笑いながらやってくる奇跡の新・習慣の玉手箱をあなた自身の手で開けてみてください。 (著者 佐 藤 伝 )

出版社からのコメント

日記を朝つけるメリットは次の5つ。
▼これからはじまる1日の準備ができる(計画性)▼昨日のことだからすぐに正確に思い出して書ける(効率&記録性)▼前日の感情をいったんリセットしてから書くことで、できごとと感情のバランスがとれた内容になる(中立性)▼ランチもディナーもお付き合いという多忙なビジネスパーソンにとって、もっとも自由になる朝だから続けられる(継続性)▼過去の貴重な経験や記憶を今日に活かすことができる(復元性)。
もちろん、単に日記を朝つけるだけでは夢は実現しない。
「出来事と感情の両方を書く」「過去と未来について書く」「ワクをつくる」「3分で書く」「いいことばかり書く」「毎日を記念日にする」などなど、夢をかなえる習慣をつくり出す具体的な日記術も満載。日記帳の選び方・つくり方、デジタル「朝」日記のつけ方など、いままでにない日記「新時代」の到来を宣言する画期的な1冊。

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