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「時間の使い方」を科学する (PHP新書) 新書 – 2016/7/16

5つ星のうち 3.6 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

短期記憶や計算能力、注意を必要とするような課題は、体温が高い時間帯、16時から20時がもっとも効率がいい。一方、論理的な判断は10時から14時の時間帯が適している。これは「身体時計」が生み出す24時間周期のリズムの影響によるものである。
このような身体時計のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。
さらに、映画や音楽の最終的な印象を決定づける「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する興味深い心理現象も紹介する。
(内容例)
●「感じられる時間」の長さは何で決まるのか/●遅い時間帯の食事のリスク/●うつ病など精神の健康への影響/●かつての日本は「不定時法」を採用していた/●時間を作り出す技術/●15~20分程度の仮眠をとると効率が上がる

内容(「BOOK」データベースより)

短期記憶や計算能力、注意を必要とするような課題は、体温が高い時間帯、16時から20時がもっとも効率がいい。一方、論理的な判断は10時から14時の時間帯が適している。これは「身体時計」が生み出す24時間周期のリズムの影響によるものである。このような身体時計のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。さらに、映画や音楽の最終的な印象を決定づける「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する興味深い心理現象も紹介する。

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登録情報

  • 新書: 221ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2016/7/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569831257
  • ISBN-13: 978-4569831251
  • 発売日: 2016/7/16
  • 梱包サイズ: 17.4 x 10.5 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.6

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7件中1 - 7件目のレビューを表示

2017年1月13日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月18日
形式: 新書Amazonで購入
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2016年8月20日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年2月26日
形式: 新書
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2016年7月30日
形式: Kindle版
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月7日
形式: 新書
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ベスト500レビュアー
2016年8月20日
形式: 新書
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