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「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 単行本(ソフトカバー) – 2011/5/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

1日ゴロゴロしているだけでは、疲れはとれません。体温と光をコントロールして深くよく眠る。「あと味のいい休日」を過ごす。緊張したからだをほぐして気持ちもゆったりリラックス。上手に休めば、からだはもっとラクになる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

西多/昌規
精神科医・医学博士。東京医科歯科大学大学院・精神行動医科学分野・学内講師。1970年、石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。国立精神・神経医療研究センターなどで臨床業務に従事したのち、ハーバード・メディカル・スクールにて睡眠医学の研究を行う。現在も月300人の診療を行いながら、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わっている。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。成城墨岡クリニック、スリープクリニック銀座でも診療を行うほか、ビジネスパーソン対象の講演、雑誌、テレビの取材もこなしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 大和書房 (2011/5/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479782281
  • ISBN-13: 978-4479782285
  • 発売日: 2011/5/16
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 20件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 417,077位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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20件のカスタマーレビュー

2015年11月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
43人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年9月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年8月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2013年10月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年12月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年6月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年4月28日
形式: Kindle版Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2016年4月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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