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「敏感すぎる自分」を好きになれる本 (青春新書プレイブックス) (日本語) 新書 – 2020/1/15

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商品の説明

内容紹介

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。
何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。
ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。
HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じることも少なくないのです。
本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を伝えながら、HSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための具体的な方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

“神経質”“傷つきやすい”“引っ込み思案”生きづらいのは、弱いからじゃない。HSP(とても敏感な人)の臨床医が伝える「HSP気質を生きる勇気に変える」ヒント。

著者について

とかちむつみのクリニック院長。精神科医。日本では数少ないHSPの臨床医。平成12年よりHSPに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。2016年にとかちむつみのクリニックを開設。HSP、発達障害、発達性トラウマ、愛着障害などの診断治療に専念し、脳と心(魂)と体の統合的医療を目指している。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

長沼/睦雄
昭和31年、甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻。北大大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。道立札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。平成20年より道立緑ケ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行ったのち、平成28年に十勝むつみのクリニックを開院。HSC/HSP、神経発達症、発達性トラウマ、アダルトチルドレンなどの治療に専念し、脳と心と体と魂を一元的に診る統合医療を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2020/1/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413211561
  • ISBN-13: 978-4413211567
  • 発売日: 2020/1/15
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.3 80件のカスタマーレビュー
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2018年11月10日に日本でレビュー済み
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2017年10月14日に日本でレビュー済み
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2017年8月19日に日本でレビュー済み
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2017年12月10日に日本でレビュー済み
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2017年10月2日に日本でレビュー済み
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2017年10月6日に日本でレビュー済み
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2018年7月26日に日本でレビュー済み
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2018年9月30日に日本でレビュー済み
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