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「排便力」が身につく本―重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム (ビタミン文庫) 単行本 – 2008/2/1

5つ星のうち 4.4 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

若い女性に「下剤依存症」が急増中。腸内環境を整え、衰えた「排便力」を復活させ「スッキリ」な幸せを手に入れる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松生/恒夫
1955年、東京都生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などをへて、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本大腸肛門病学会専門医。大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の漢方療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての地中海式食生活の指導などを行う。2008年、リセットクラブを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2008/2/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837612164
  • ISBN-13: 978-4837612162
  • 発売日: 2008/2/1
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 265,536位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
いろいろな便秘に関する書物があふれているわけですが、この先生の理論が一番自分にぴったりはまりました。
食事にかなり気をつけて、いろいろ気にしてはいますがさっぱり改善しない便秘。
まさに私は20年来の重度の下剤依存症なんだなあと納得。
このような考え方の医師が近くにいてくれたらと切に希望します。
先生の専門的な視点から、ちょっと始められそうな生活の中での注意点など
わかりやすく書いてありおすすめです。
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形式: 単行本
今まで便秘対策をいろいろ試してみました。
てっとり早く便秘薬を使用すればとりあえず解消するけれど
常用することによってだんだん効かなくなってきて、薬の量が増えたり強い薬に変えたりと試行錯誤していました。
体のことを考えて、なんとか自然に出るようにしたいと思っていたところでこの本に出会いました。
できることから試してみて、薬に頼らないように! 

とても参考になりましたが、仕事をしているので腸内のリセットが難しいので星4つにしました。トイレにいつでも行かれないバージョンが書かれていたら星5つの花○でした。

つらい思いをしている人は一度手にしてみると参考になると思います。
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形式: 単行本
何処を見てもありきたりな解決方法のみ、既にそういう方法はやりつくしてしまった本当に便秘で悩む人全てへ向けた必須ガイド。
体質による差異はあると思いますが、少なくとも私はどういうメカニズムでこうまで酷い便秘になってしまっているかという基礎知識という点でとても納得し、役立ちました。わけのわからない恐怖を感じたまま漠然と今日も便秘薬を飲んでる人、一読おすすめです。
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形式: 単行本
 腸内リセットで有名な便秘改善の専門医(?)
ならではの経験と視点から、便秘の仕組みと
下剤依存の注意点、自分でできる慢性便秘からの
改善プログラムが丁寧に紹介されています。

 便秘とその改善に関して、必要十分で難しすぎない
内容です。便秘が女性と高齢者に多いことを考慮して
イラストや読みやすさなどにも工夫がなされています。

 便秘を改善したいけれども、それほど重症に
なっていないために何とかしのいでいる方や
下剤依存を改善したい方には、利用価値大です。
合わせて、同じ著者の『冷やさない「腸」健康法』を
読まれるとより参考になるかと思います。
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