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「手で書くこと」が知性を引き出す 心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/3

5つ星のうち3.8 35個の評価

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出版社より

商品の説明

出版社からのコメント

アイデア出しや問題点のピックアップ、日記代わり、リフレッシュなどジャーナリングの効果と汎用性は本当にすごいです。ちなみにこの本の書名もジャーナリングをくり返して決めました。

内容(「BOOK」データベースより)

“書くマインドフルネス”「ジャーナリング」の入門ブック。「ただ、書く」だけで無意識の「あなた」が語り出す―。心を鎮め、自分を深く知ることで仕事、健康、メンタルなどに好影響を与えていきます。

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 文響社 (2017/11/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/11/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866510145
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866510149
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 35個の評価

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