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「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。 (王様文庫) 文庫 – 2015/6/29

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商品の説明

内容紹介

朝日カルチャーセンターの人気講師で、
これまで1万人以上に瞑想指導をしてきた著者が教える
心をピュアにする瞑想の本。

瞑想というと、人里離れた山の中で
一人静かに座禅をするイメージを持たれるかも知れません。
でも、本当は、日常生活のさまざまな場面で
心をきれいにしていくことが瞑想の真の実践です。

生きていくことは、汚れていくことです。
誰でも、毎日お風呂に入って、体をきれいにするでしょう。
心も汚れていくのが当たり前なら、
毎日きれいにしていくのです。

では、どうやって、心を洗濯するのでしょうか。
この本で紹介する、今の瞬間に「気づく」瞑想を
することによって、です。

1日10分の瞑想で、「心の疲れ」が消え、悩みがなくなり、
人生が好転していくフシギを、あなたも体感してください!

内容(「BOOK」データベースより)

何があっても平然と、静かに、淡々と!どんなことにも「そうなる」だけの理由がある。「人と比べる心」から自由になる。1万人以上に瞑想指導をしてきた朝日カルチャーセンターの人気講師が教える「余計なこと」を考えない練習。1日10分でできる「心のお洗濯」。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2015/6/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837967507
  • ISBN-13: 978-4837967507
  • 発売日: 2015/6/29
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 170,757位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2015年11月8日
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2016年2月5日
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殿堂入りベスト100レビュアー2015年9月22日
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2016年3月15日
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2015年7月7日
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2015年7月12日
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