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「心の掃除」の上手い人下手な人 (集英社文庫 (さ28-6)) 文庫 – 2008/2/20

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商品の説明

内容紹介

サッパリ爽快スッキリ前向き!
心のモヤモヤを断ち切るには?モタ先生のハート・クリーニング

ストレスをためているから人の目が気になる。引け目があるから卑屈になる。そんな悪循環を断つ為にはまず明るい挨拶。笑顔にスイッチすれば、クヨクヨした気分がオフ、周りにいい空気が生まれる。失敗だって笑い飛ばせば引きずらない。人に思いやりを持てば心に余裕が生まれる。心のホコリを上手に払って、前向きな自分を取り戻すコツは? ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニング。

内容(「BOOK」データベースより)

ストレスをためているから人の目が気になる。引け目があるから卑屈になる。そんな悪循環を断つ為にはまず明るい挨拶。笑顔にスイッチすれば、クヨクヨした気分がオフ、周りにいい空気が生まれる。失敗だって笑い飛ばせば引きずらない。人に思いやりを持てば心に余裕が生まれる。心のホコリを上手に払って、前向きな自分を取り戻すコツは?ポジティブ人生の達人・茂太先生のハート・クリーニング。

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登録情報

  • 文庫: 255ページ
  • 出版社: 集英社 (2008/2/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087462692
  • ISBN-13: 978-4087462692
  • 発売日: 2008/2/20
  • 商品パッケージの寸法: 15.4 x 10.4 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 21件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 8,702位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 文庫
数時間もあれば読み切れてしまう本です。

わたし的には、新しい情報は特になく、ごく当たり前のことや既に実行している
ことばかりでしたが、それでも、ちょっと心が弱っている時や人間関係に疲れて
いる時には、分かり切った当たり前のことでもいいから、誰かに優しく諭して
ほしいものです。 ことばの使い方や説明が上手な著者ですから、その点、
非常に良いです。「そうだよなぁ」と元気をもらえる一冊でした。

友人との待ち合わせの為、少し早くカフェに行って買ったばかりのこの本を
読み始めましたが、待ち時間中に読了。 時間に遅れて現れた友人が
疲れた顔をしていたので、そのまま、「今 これ読んでたの。あげる♪」と 
この本をプレゼントしました。 元気度がアップしますように。
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形式: 文庫 Amazonで購入
裏切られたり、別れがあったり、思っていたことと違っていたり
そんなことがきっかけになり、心の闇がずーっと続いて行くのではないだろうか?という漠然とした不安に毅然とした物の見方考え方を指南してくれる本。
このことって、こういった見方をすればいいんだ!という視点を再確認させてくれます、自分に起こった事柄を多角的に見る事で、心をスッと楽にさせてくれる心理薬みたいな本です。
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投稿者 OT 投稿日 2011/5/13
形式: 文庫
精神的に底だった時期にこの本出会い、感謝しています。

特に私のようなネガティブな思考の持ち主にはおすすめです。
読み終えた私は、
本の中にあるいくつかのことを実践してみました。
嫌なことを、くしゃくしゃと書き殴って、ぽい!っと捨てることとか…。
誰もがポジティブに考えられるようになると思います。

心に残った内容をいくつか。
・「失敗したらウケるかも」
 →何かをやるとき、自分にできるかな、自分は〜だから無理だな、
  とか考えてしまう自分を変えてくれました。
  「とりあえずやってみよう。」と思うと、何でもできますね。
・「前向きな人は、失敗から学ぶ」
 →失恋したとき、自分がこういう風にすれば良かった、
  相手がこうだったら良かった、とか考えてしまうタイプでした。
  でも今は、自分が次に出会う人のために彼との出会いがあった、
  と思えます。
  同じような恋は繰り返さないで、上手くいきそうな気がしませんか?

何事も自分の考え次第だと強く教えてくれました。
定期的に繰り返して読みたいです。
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投稿者 オレンジシェード トップ1000レビュアーVINE メンバー 投稿日 2014/5/17
形式: 文庫 Amazonで購入
サッカー日本代表主将の長谷部選手の本を読み購入。

たまたまメンタルがきついときに読み、

まるで魔法にかけられたかのように一気に心が軽やかに。

一度読んで終わりでなく、何度も読み返したくなる一冊。
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投稿者 hbspmd トップ500レビュアー 投稿日 2011/6/11
形式: 文庫
「心の掃除」というタイトルであるが、「心」のあり様、「気」の持ち様によって人生が変わる、ということを書いたものである。
野球のボールを投げるにしても、ゴルフのスイングにして、見るからに力が入っているよりも、肩の力を抜いた方が自然なフォームで早い球を投げられるし、遠くにボールを飛ばせるものである。眉間に皺を寄せて、見るからに力を入れて頑張ってます、というよりも、肩の力を抜き、自然体で臨んだ方が良い結果が得られる。
人生は自分一人のものではなく、他の人々との関係性の中で幸運がやって来るし、その逆もあるということをカジュアルに書き綴っている。
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形式: 文庫
えらそうなことは言えませんが、人生、折り返し地点を過ぎたものとして、本書の最初から最後まで、モタさんと私のベクトルは同じだと思いました。ちなみに私のモットーは「人事を尽くして、天命を待つ」。本書の最後にこの言葉が出てきて、それを確信しました。
それでも、内容がときどき思い出せるように、目次部分をコピーして、私の「座右の銘・ノート」に貼りました。
特に、20代、30代の方にお勧めです。
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形式: 文庫 Amazonで購入
茂太さんのやわらかな文章でとても読みやすいし
いつもバッグに入れておける厚さでいいです。
強烈に心をゆさぶられるとか読後感涙にむせぶとかは
ないけれどおだやかーに効く上品(じょうほん)の薬のようです。
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