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[佐々木 豊文]の「心のブレーキ」を消す技術 (知的生きかた文庫)
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「心のブレーキ」を消す技術 (知的生きかた文庫) Kindle版

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商品の説明

内容紹介

なぜ、頭ではわかっていても動けないのか?あなたは、
もっと“思い通り”に生きられる!効果実証済みの“科学的”心のコントロール法。


・やるべきことがわかっているのに、行動に移せない。
・小さなことで、いつもクヨクヨしてしまう。
・すぐに緊張してしまい、自分の実力を発揮できない。
・自信がない。気が弱くて、損ばかりしている。
・禁酒、禁煙、ダイエット……いつも挫折してしまう。

本書では、そんな「心のブレーキ」を取り除く方法を紹介。
ベースとなるのは、アメリカ生まれの潜在能力開発法「シルバ・メソッド」
世界中で続々と成功者を生み出している「心のコントロール法」です。

◎頭の中を「よいイメージ」で満たす
◎「受け止め方」を変えれば、すべての条件が好転する
◎「まぼろしの不安」をどう克服するか?
◎「心からの指令」に逆らってはいけない!
◎心を芯からリラックスさせる瞑想法
◎身体を整え、心を強くする生活術

……この1冊で、「思い通りの人生」の幕が開きます!


■目次

1章 なぜ、心に“ブレーキ”がかかるのか?―その秘密は、「潜在意識」にあった
(疲れがたまっていないか?周りに振り回されていないか? ほか)

2章 あなたは、もっと“思い通り”に行動できる!―「潜在能力」を引き出すテクニック
(「主体的」に行動せよ!とにかく「一歩踏み出す」ためのテクニック ほか)

3章 前向きな性格をつくる、10の方法―マイナス思考をいかに消し去るか
(ものごとの「明るい面」を常に探す「いま」できることだけに集中する ほか)

4章 身体を整え、心を強くする生活術―食事、運動から姿勢、呼吸法まで
(「白砂糖」はストレス耐性を下げる牛乳・乳製品は決断力を鈍らせる ほか)

■著者 佐々木 豊文

内容(「BOOK」データベースより)

なぜ、頭ではわかっていても動けないのか?あなたは、もっと“思い通り”に生きられる!効果実証済みの“科学的”心のコントロール法。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 550 KB
  • 紙の本の長さ: 129 ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2013/8/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00GM7TI0S
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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2014年2月11日
形式: 文庫
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年10月11日
形式: 文庫|Amazonで購入
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