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「小太り」のすすめ (知恵の森文庫) 文庫 – 2004/3/4


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商品の説明

内容紹介

これからの男は「小太り」でいいんです!
痩せて抵抗力の弱った身体が細菌に狙われる
糖尿病患者のうち、肥満者は4割に過ぎない
週3回行けないなら、スポーツジムは無意味
標準体重を絶対守る必要などない
無理してまずい食事を取るべからず――体型、運動、食事と酒……etc.
あなたの「健康常識」がひっくり返る本!

内容(「BOOK」データベースより)

痩せて抵抗力の弱った身体が細菌に狙われる。糖尿病患者のうち、肥満者は4割に過ぎない。週3回行けないなら、スポーツジムは無意味。標準体重を絶体守る必要などない。無理してまずい食事を取るべからず―体型、運動、食事と酒…etc。あなたの「健康常識」がひっくり返る本。

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登録情報

  • 文庫: 241ページ
  • 出版社: 光文社 (2004/3/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4334782744
  • ISBN-13: 978-4334782740
  • 発売日: 2004/3/4
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.2 cm
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