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「孤独力」で“ひとりがつらい"が楽になる 単行本(ソフトカバー) – 2013/7/3

5つ星のうち 3.3 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「孤独力」とは“ひとり"の不安や寂しさを手放す力。

本書で紹介する「孤独力」とは、孤独に生きていくこととは違います。
それは、“ひとり"の不安や寂しさを手放す力、「目に見える『つながり』」
を必要としないで生きていける力であり、ありのままの自分と一緒にいられる
力と言ってもよいものです。ひとりでいても「寂しい人だと思われるのでは
ないか」と不安になることもなく、「自分は誰からも必要とされていない、
価値のない人間なのではないか」と自己否定もせずにいられる、人間としての
基本力です。「孤独力」さえあれば、ひとりでいるときの時間の質も向上し、
対人関係の質すらよくなります。人気精神科医が、人生を豊かに生きるコツを
伝授します。

出版社からのコメント

今話題の「ランチメイト症候群」や、SNSでの人づきあいに疲れている方に読んでいただきたい。
水島先生のあたたかいメッセージが心に響きます。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: さくら舎 (2013/7/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906732461
  • ISBN-13: 978-4906732463
  • 発売日: 2013/7/3
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
思春期までにいじめや疎外などで心の傷を負ってしまった人たちは「群れてないと干される」という感覚が残ってしまっている。思春期までの人間関係を「人間関係の標準」と位置付けてしまっているから群れることに価値を置き、群れていなければやられてしまうと思い込んでいる。こういう人は大人になりきっていない。大人になるということはそこから脱し「目的中心」「自分中心」に生きること。人が集まる場においても大人は何らかの目的を持っていることが多い、そこで一人だろうと何だろうと目的さえ達成できればよい。パーティーなどに義理で参加する場合も社交したり群れたりが嫌いなら楽しむ必要はない。
先天的に一人でいるのが好きなのに、一人でいることに強烈な罪悪感と不安を感じる、何とか他人に仲間に入れてもらおうと必死になって疲弊してしまう、そんな人にぜひ読んでほしい一冊です。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
ひとりでいると、時に大きな不安にかられたり、
心がかたくなになってしまったり、自信がなくなったり、
自分のダメなところ探しばかりしてしまいます。
孤独だから、と自分の生き方や考え方を縛るのではなくて、
ちょっとしたことで自分の人生を変えることができるんだと
この本で少し救われた気がしました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
人目を気にして孤独を恐れる人…のことがよく引用されてるんですが、私は人目は気にならないけど自分自身が感じる孤独感に悩んでるので、いまひとつ参考になりませんでした。

「求めるよりも与えることで得られるものもある」的なことが書いてあり、一理あるとは思いますが、孤独で寂しいときは与えるよりも分かち合ったり与えられたりしたいなと思いました。

そう思ってるなら孤独から抜け出せないのでしょうか。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
精神科医が書いている本というので、きっと何かの解決法が見つかると思ったのですが、著者の文章力のなさ!内容は大体すでに自分たちでもわかっていること。すっきりしない表現で、かえって簡単な事柄が分かり難くなっている。とても読了できなかったです。
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