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「太らない」「疲れない」21の習慣 単行本 – 2015/2/18

5つ星のうち 3.9 11件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

Kindleで異例のヒットを記録した電子書籍をベースに
全面的に加筆・大補強のうえ待望の単行本化!

健康マネジメントは、今や一流ビジネスマンの「仕事」の一部です。
「食事」「睡眠」「運動」――必須3分野のたった7つずつの習慣を身に付けるだけで、「中身」と「見た目」のトップコンデションを保つことができます。
仕事で無理をしなければならないあなたが、“体の異変"を感じた時にはもう手遅れ。世界のエリートたちの健康管理術を
実際に目の当たりにした著者が、忙しいあなたが、今すぐできる方法に集約した必読書! エリートなら知っておきたい
サプリメント情報も充実しています。

◆本書の7つのメリット◆
1 無理なくあなたの「適正体重」に戻っていきます
2 マッサージいらずの「疲れにくい体」が手に入ります
3 肩こり・腰痛が軽減されます
4 「見た目年齢」が5歳若くなります
5 健康マネジメントの「知識」と「選択基準」が手に入ります
6 あなたの年収がアップします
7 ビジネスマンとしての「資産価値」が上がります

本書は、2014年9月の発売以来、Kindleダイエット・健康カテゴリーで5か月連続1位・総合ランキング最高2位を獲得した、
『グローバルで勝つ! 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」 7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント』に大幅に加筆修正したものです。

内容(「BOOK」データベースより)

Kindleで異例のヒットを記録した話題書が、単行本化!食事、睡眠、運動。必須3分野のトータル・ケアにより、「中身」と「見た目」のトップコンディションが手に入る!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 飛鳥新社; 初版 (2015/2/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4864103992
  • ISBN-13: 978-4864103992
  • 発売日: 2015/2/18
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 376,804位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年12月12日
形式: 単行本|Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年3月1日
形式: 単行本|Amazonで購入
2017年11月13日
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2015年10月13日
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月5日
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2015年3月14日
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6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年2月19日
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10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月1日
形式: 単行本
32人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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