![[みやす のんき]の「大転子ランニング」で走れ！マンガ家 53歳でもサブスリー](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51tm%2BtSPvlL._SY346_.jpg)
ランニングに関する本は初めて読んだのですが、不快なことこの上なかったです。
自分の主張を通すために、批判だらけの文章が続きます。
フラットな立場として呼んだのですが、いい気持ちはしませんでした。
自分の主張がいかに正しいかが書かれていますが、かなり暴論です。
この著者は本を書く前に数学IAの論理と集合を勉強しなおすべきです。
内容紹介
運動オンチで身体が弱く、当然、運動会の駆けっこもいつもビリが指定席だったマンガ家が10年前、フルマラソンに挑戦し時間オーバーで失格。その後、不摂生な生活で体重は増加、ついに85kgに。2014年、50歳を過ぎたところでくすぶった思いを糧に一念発起。55kgまで－30kgに及ぶダイエットも成功し、52歳で全マラソン競技者人口の３％未満といわれるサブスリーを達成した過程と、マンガ家ならではの奇抜な視点、目からうろこのランニングメソッドを詳述して人気を博した『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー』から1年余、満を持しての第二弾。「あの本で故障から立ち直れた、自己ベストが更新できた」と多数の読者からの成功報告に支えられて、2016年秋、練習を積み重ねて再びサブスリーを出した著者が、今度は遅くから走り始めた人でもどうやって速く、楽に、長く走れるようになれるか秘訣を探求。初中級者でも実践できる画期的なメニューからアプローチする。マンガ家ならではの豊富なイラストを満載。解剖学的、物理学的にもわかりやすい納得の文章解説。従来の「陸上経験者が教える本」とは一線を画した痒いところに手が届く、これからの新しいスタンダードとなる一冊。身体に負担をかけずに走るには、骨盤の動きを理解する事が大変重要。固めず、動かす。しかし動かしすぎるのもよくない。骨盤を正しく使うには、股関節にハマっている大腿骨の根元の出っ張りである“大転子”への意識に鍵があった。大転子にスポットを当て、世界のトップ選手なら誰でもやっている「体幹をねじらない、ひねらない」理想的なランニングフォームのノウハウを余すことなく大公開。これであなたも10km、20km、30km、フルマラソン…そして目指せサブスリー！
著者について
1962年11月1日生まれ。東京都出身。
中央大学商学部会計学科卒。
入学してすぐに行なわれた簿記4級の試験に落ち、早々と公認会計士の道をあきらめマンガ家を目指す。
『やるっきゃ騎士』(集英社月刊少年ジャンプ)にてデビュー。
『冒険してもいい頃』
『桃香クリニックへようこそ』
『厄災仔寵』など実写化、アニメ化多数。
2015年に『やるっきゃ騎士』が実写映画化。
2015年に実用書『走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー』を実業之日本社から、
2016年に『やるっきゃ騎士ベストセレクション2』を復刊ドットコムから、
実用書『あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング』を彩図社から上梓。
趣味は食べ歩き、歴史散歩、史跡めぐり。登山も少々。
中央大学商学部会計学科卒。
入学してすぐに行なわれた簿記4級の試験に落ち、早々と公認会計士の道をあきらめマンガ家を目指す。
『やるっきゃ騎士』(集英社月刊少年ジャンプ)にてデビュー。
『冒険してもいい頃』
『桃香クリニックへようこそ』
『厄災仔寵』など実写化、アニメ化多数。
2015年に『やるっきゃ騎士』が実写映画化。
2015年に実用書『走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー』を実業之日本社から、
2016年に『やるっきゃ騎士ベストセレクション2』を復刊ドットコムから、
実用書『あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング』を彩図社から上梓。
趣味は食べ歩き、歴史散歩、史跡めぐり。登山も少々。
