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「勝手にコミットしろ。」―糖質制限フジザップ 単行本 – 2016/11/10

5つ星のうち 4.0 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

無理な減量なんて不要! マイルールで、ゆったりとしたペースで体が絞れる。この一冊を読むだけで、「高いお金を払わなくたって、自分で理想の体型になることはできるんだ!」という自信がつくこと間違いなし! めくるめくフジザップワールド! --このテキストは、オンデマンド (ペーパーバック)版に関連付けられています。

内容(「BOOK」データベースより)

理想の体型がマイルールで手に入る。一番大事なのは、最初の一歩。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: ゴマブックス (2016/11/10)
  • ISBN-10: 4777118657
  • ISBN-13: 978-4777118656
  • 発売日: 2016/11/10
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 231,637位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 カスタマー 投稿日 2016/9/11
形式: Kindle版 Amazonで購入
冒頭からマンガで分かる糖質制限を読んで下さい。はないのでは?
安さに惹かれ購入した自分がバカでした。内容も無い。。。
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形式: Kindle版
先にMEC食の提唱者渡辺信幸氏の著作を読んでいたので、より実践的で読みやすく好感が持てました。
糖質制限に今一乗り気じゃない夫も専門書より得るところが多かったようです。
読み返すのも楽なので買ってよかったです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
シンプルで非常に読みやすいです。

僕も勝手にコミットして糖質制限やり始めました。
現在42歳ですが、この本で既に71キロから66キロまで減らせました。
目標は63キロ。
ここでも勝手にコミットします。笑
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形式: Kindle版
簡単に読める量で、かつ軽いトーンなので、やってみよう!という気になれます。
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形式: Kindle版
タイトルと写真に惹かれて購入しました。

今話題の糖質制限の知識を大変わかりやすく知ることができた。

やはり実際に経験した方の話は説得力があい日常にもとりいれたいと思った。

たかがダイエットの話という考えが根本にあるとダイエットに励む人々が自分自身を制限しすぎずに自分の体をコントロールできるのではないかと感じた。

著者のおすすめする本も購入しようとおもう。
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形式: Kindle版
トレーニングの詳細までは記載されていませんが、何も知識がない方が糖質制限の入り口を知るのには良いのではないでしょうか。

著者の性格が反映された書き方がされていますので、初めてのかたでも抵抗なく読めるのではと拝察します。
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