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「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック) 単行本(ソフトカバー) – 2008/8/29

5つ星のうち 3.5 21件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

■週1回、短時間のトレーニングで、輝く美肌とメリハリボディが手に入る!
女性の“本物の美”をつくる最高のメソッド!

・筋力増強、健康増進、リハビリなど、さまざまな分野で活用されている加圧トレーニング。じつは非常にすぐれた美容効果があるのです。
秘密は、大量に分泌される成長ホルモン。新陳代謝や脂肪分解を促進させる効果のある成長ホルモンが、通常の数十倍も分泌されることによって、肌ははりとつやが増し、ボディはシェイプされて女性らしいラインに。
しかも、週1回の短時間のトレーニングで充分な効果が得られるのです。つらく厳しいトレーニングも、高価な化粧品も、もう必要ありません。内側から輝く“本物の美”をつくる、それが「加圧ビューティ」です。

・加圧トレーニング歴5年の杉本 彩さんが全プログラムを実演!
「加圧ビューティ」は、正しいフォームと動作で行ってこそ大きな効果が得られます。杉本彩さんの完璧なお手本を見ながら実践すれば、それが習得できる!
・短期間、短時間、超軽量負荷で効果があがる!
「加圧ビューティ」のいちばんの特徴は、成長ホルモンが大量に分泌されること。この成長ホルモンの働きによって、非常に軽い負荷なのに、厳しいトレーニングを長時間行ったときと同様の効果が得られます。週1回で充分な効果が得られるから、無理なく続けられる!
・通常の数十倍の成長ホルモンが分泌される!
成長ホルモンは、細胞の修復や再生を促して新陳代謝を活発にしたり、脂肪の分解を促進する働きがあります。「加圧ビューティ」を行うと、通常の数十倍もの成長ホルモンが分泌されるため、肌はつやつやになり、脂肪を落として引き締まったボディになるのです。
・女性らしいしなやかなボディラインがつくれる!
トレーニングを行うことで筋肉がムキムキになってしまうのでは……そんな心配は無用。女性は女性ホルモンの働きがあるのでムキムキになりにくいうえに、「加圧ビューティ」は負荷が非常に軽いため、筋肉が太くなるのではなく、シェイプされたしなやかな筋肉がつき、女性らしいメリハリボディがつくれるのです。

内容(「BOOK」データベースより)

加圧トレーニング歴5年の杉本彩さんが全プログラムを実演。完璧なお手本で、正しいフォームと動作が習得できる!輝く美肌、しなやかな筋肉のついたメリハリボディ、女性の“本物の美”をつくる最高のメソッド。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 64ページ
  • 出版社: 講談社 (2008/8/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 406280509X
  • ISBN-13: 978-4062805094
  • 発売日: 2008/8/29
  • 梱包サイズ: 21.6 x 15.2 x 2.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 21件のカスタマーレビュー
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ベスト500レビュアー
2016年3月31日
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2015年2月15日
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2014年1月14日
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2013年5月8日
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2010年2月24日
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2009年9月23日
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2015年1月15日
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2011年4月29日
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