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「出す力」を強めてやせる! ダイエット新レシピ (ゆうゆうBOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 2017/3/29


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商品の説明

内容紹介

うまくやせられない人に勧める新ダイエット法。
体内の余分な水分、便、中性脂肪、有害物質の排泄を促して健康にやせるレシピ。

体内の余分な水分、中性脂肪、コレステロール、
有害物質などの排泄を促して、健やかにやせるレシピを80品あまり提案する本。
年齢が深まるにつれて基礎代謝が落ち、
前と同じように食べていても体重がふえたり、ウエスト周りがたるんだりする人が多い。

とはいえ、糖質オフダイエットのように主食をがまんするのは辛いし、
カロリーオフのダイエットでは炭水化物だけでなく、油分もがまんしなければならず、続かない人が多い。
本書のレシピなら、食べごたえのある麦入りの主食と、
からだのめぐりをよくする料理の組み合わせで、満足しつつも自然にやせられるというのがミソ。
実際、撮影3日間、本書の料理を食べつづけたスタッフはみな「出す力」の強化を実感し(みな便秘症ではない)、体重も少し減ったことを付け加えておく。

内容(「BOOK」データベースより)

デトックス効果の高い食べ物をフル活用!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/3/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074230259
  • ISBN-13: 978-4074230259
  • 発売日: 2017/3/29
  • 梱包サイズ: 21.2 x 14.8 x 1 cm
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