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「健康」は、脳が99%決める。 単行本(ソフトカバー) – 2012/3/16


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単行本(ソフトカバー), 2012/3/16
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商品の説明

内容紹介

美と健康はすべて「脳の健康」が決め手!

アメリカで大人気の精神科医、ドクターエイメン。彼は彼の元を訪れる患者たちの、その数5万5000枚もの脳画像を見てきた。
その結果、脳を健康に保つことが体全体にとってとても重要なことを知った。ダイエットに悩む人、肌荒れに心を痛める人、また熟睡ができず疲労がたまる人。
そんなストレスフルな全ての現代人に贈る、ドクター・エイメンの”健脳生活”マニュアル。全米で30万部の大ヒット書籍。

内容(「BOOK」データベースより)

笑う・ラベンダーの匂いをかぐ、マヨネーズをやめる、アボカドサラダを食べる…健康とダイエットの基本はこんなにシンプルだった。ダイエット、美肌、熟眠、記憶力回復はすべて「脳の健康」から。患者の脳画像5万5000枚を見てきた超人気精神科医による“健脳生活”マニュアル。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 247ページ
  • 出版社: イースト・プレス (2012/3/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 478160756X
  • ISBN-13: 978-4781607566
  • 発売日: 2012/3/16
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
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