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「体幹力」チューブトレーニング 単行本 – 2012/10/5

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商品の説明

内容紹介

体幹トレーニングの第一人者、インテル長友佑都のトレーナー:木場(こば)克己よる、特製チューブを使って、体幹を鍛えるトレーニング。重たいダンベルやマシンと違い、「手軽に」「無理なく」しかも「関節に負担がかからない」適度な負荷が加えられるリングチューブは、マシンでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛え、本来持っている体のバランスを調えます。また、リングチューブ最大の特徴は、自分で負荷を調整できること。自分にあったトレーニングが可能です。 トップアスリートはもちろん、一般の方や小学生でも実践できるトレーニングです。


登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2012/10/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405086664
  • ISBN-13: 978-4405086661
  • 発売日: 2012/10/5
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 36件のカスタマーレビュー
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2017年6月27日
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2015年12月9日
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2015年6月19日
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2014年6月6日
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2013年11月13日
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2013年9月12日
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2013年11月5日
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2013年10月12日
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