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「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える (日本語) 単行本 – 2018/10/5

5つ星のうち4.3 28個の評価

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商品の説明

内容紹介

本当に無心になることは、決してむずかしいことではなかった!
まったく新しい、マインドフルネスと禅のハイブリッド瞑想法!

マインドフルネスと禅、どちらも修行して熟知する唯一の日本人仏教僧が、わが国の精神文化に訪れた800年ぶりのバージョンアップをやさしく解説!
ふたつはなぜ今、世界で初めて、ここ日本で融合しようとしているのか?

<目次>
第一章 マインドフルネスと出合う
マインドフルネスとは
マインドフルネスを日本語で言うと
マインドフルネスと私

第二章 マインドフルネスが日本に来た意味
なぜそれを黒船というか
仏教とはサティのこと
マインドフルネスを理解したい!
「私」の構造
脳内から出る
もうひとつの場所という大前提

第三章 道元とマインドフルネス
禅とは
道元はマインドフルネスを知っていたか
『普勧坐禅儀』の「非思量」
『正法眼蔵八大人覚』の「不忘念」
観音導利の寺名に込めた意味

第四章 禅とマインドフルネス
只管打坐とヴィパッサナー
涅槃を観る者
ふたつの地図を合わせる
「マインドフルネス×禅」の必要性

第五章 慈悲とマインドフルネス
慈悲を祈る衝撃
誰でも青空にジャンプできる時代
「私」を置き換える
慈悲と仁王門

第六章 「マインドフルネス×禅」と生死(しょうじ)のこと

◆著者プロフィール
山下良道 やました りょうどう(スダンマチャーラ比丘)
1956年、東京生れ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業。大学卒業後、曹洞宗僧侶となり1988年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター、渓声禅堂で坐禅指導。2001年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。2006年帰国後、現在は「ワンダルマ仏教僧」として鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う。

内容(「BOOK」データベースより)

マインドフルネスと禅どちらも修行して熟知する唯一の日本人仏教僧が、わが国の精神文化に訪れた800年ぶりのバージョンアップをやさしく解説!

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登録情報

  • 単行本: 296ページ
  • 出版社: 集英社 (2018/10/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087816664
  • ISBN-13: 978-4087816662
  • 発売日: 2018/10/5
  • 商品パッケージの寸法: 13.4 x 19.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 27件のカスタマーレビュー
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27件のカスタマーレビュー

2018年10月11日
形式: 単行本Amazonで購入
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2018年10月12日
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2019年2月6日
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2018年10月14日
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2019年1月10日
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