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「アウトプットする」たびに女性はもっと自由に輝く (日本語) 単行本 – 2019/11/15

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商品の説明

内容紹介

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(2019年11月15日現在)

誰でも簡単に実践できて、人生が好転する!

人生はすべて「出す」と「入れる」の繰り返し。
何より大切なことは「先に出す」ということ。
美も健康も仕事も恋も、すべては「出す=アウトプット」を制することでうまくいく。
ファスティングの専門家が解き明かす、出すことで人生が好転していくメカニズム。
当たり前の日常できる幸せをつかみ取るアウトプット術を伝えます。

◆◆こんな方に読んでいただきたい◆◆
→社内発表、懇談会での発言など、人前で話すこと全般が苦手
→人間関係にいつも悩んでいる、人とすぐに打ち解けられる自分になりたい
→もっと綺麗で魅力のある女性になりたい
→情報に流されてばかりで、ダイエットは長続きしない
→積極的に行動できる人が羨ましい
→仕事で上司から怒られてばかり、上司が苦手
→プライベートでは子どもや夫にいつもイライラしている自分がイヤ
→仕事と子育ての両立がうまくいかない
→楽しくない付き合いに振り回されてる
→ゆとりのある自分になりたい、ハイスペックな男性から好かれたい
→好きを仕事に、活気ある毎日にかえたい
→パートナーにもっと愛され、仲良くなりたい
→もっと自分に自信をもち、自分を好きになりたい

◆◆本書の構成◆◆
*Chapter 1**ワンランク上の愛される女性になるアウトプット術*
---愛される人は褒め上手
---褒め上手になる4つの魔法の言葉
---これで誰もがあなたのお願いを聞きたくなる
---ユーモアで距離を縮めよう
---「ありがとう」で笑顔と安心感が生まれる
---紡ぐ言葉で未来が変わる
---いつだって着地はポジティブアウトプット
---応援される私になる
---「先に与える」というアウトプットで得られること
---できる女性は逃げ道をつくる
---言葉以外のアウトプットで気持ちを伝える

*Chapter 2**最上級キレイを手に入れるアウトプット術*
---なりたい自分がすぐに叶う方法
---理想が固まったら女優になれ
---自信というオーラで自分を包む
---流行りにのるより情報の手放しアウトプット
---罪悪感のないおやつと太らない魔法の言葉
---ブラック企業との決別
---黒糖でプチファスティング
---涙の数だけ美しくなれる

*Chapter 3**暮らしを豊かにするアウトプット術*
---引っ越すたびに、理想に近づく
---住環境のアウトプットで引き寄せること
---デュアルライフで自分の世界が広がる
---あなたのど真ん中で関われているか
---ホームパーティーで理想の暮らしを実現
---人を招き入れるたびに暮らしが豊かになる理由
---家事や育児を思い切ってアウトソースしてみる
---自分に余白をつくって、社会に還元する
---心と空間を癒すエッセンス
---植物のある暮らしで、自分も住まいも美しくなる
---ご縁を深めるには何度もリピートする
---センサーをフル稼働させ街を歩く

*Chapter 4**仕事で成功するアウトプット術*
---100のインプットより、1のアウトプット
---才女は脳内クローゼットが整っている
---「はいやります」でチャンスを逃さない
---大勢の前でのアウトプットを成功させる方法
---うまく話す人の話は誰にも響かない
---「できる人」になるアウトプット
---今のポジションに誇りをもつ

*Chapter 5**お金に愛されるアウトプット術*
---お金持ちの人に共通すること
---「ある」にフォーカスし、頭の中に浮かぶ言葉を更新しよう
---気持ちよくお金を手放せる自分になる
---お金にスマートな女性は人にもお金にも愛される
---出し惜しみをしない女性が得られること
---お金を引き寄せる女性の共通ルール
---本当の豊かさはあなたの中にある

*Chapter 6**チャンスを引き寄せるアウトプット術*
---自分が成長できる人付き合い
---月を見上げ、月にあわせたアウトプットを
---新月に未来への種まきを
---言葉なしにコミュニケーション上手になる
---触れ方ひとつであなたはもっと自由になれる
---自分にスイッチを入れるアウトプット
---アウトプットで時間を生み出せる
---自分の人生を120%謳歌する、時間の使い方
---自分らしく生きるために今日からやめる30のこと

出版社からのコメント

日常のちょっとした視点の変化ですべてが好転していく。
「アウトプット」というと、そのほとんどが男性的なビジネス本。女性の視点から「アウトプット」をライフスタイル全般にどう生かすかを伝えます。
セミナー講師歴10年で受講者は5000人以上、愛される講師を育成している著者だからこそ伝えられるアウトプットの神髄。 この本で「人生は自分次第でもっと生きやすくなる」ことを、多くの女性に知っていただき、行動のきっかけにしてもらえたらと願っています。

内容(「BOOK」データベースより)

いつまでインプットを続けるの?美、健康、人間関係、キャリア、子育て、お金―すべてがアウトプットで解決する新提案。

著者について

中嶌 歩見(なかじま あゆみ) 一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事。
株式会社フェールアンカラン取締役。
大学卒業後、エステティックサロンでの統括業務やウェディングプランナーを経て、30歳で夫婦起業。2008年に東京青山にて美と健康を追求する自然派サロンをオープン。2010年に日本ファスティングコンシェルジュ協会を設立。8時間以上の資格講座を5年間で延べ1000名を超える方が受講。同時に全国各地でのセミナーや企業研修、コラム執筆など多方面で活躍する。2015年長女出産のタイミングでセミリタイア生活を1年半ほど送り、2017年協会をリニューアル。「食を語れる愛され講師」を育成していくことに力を入れつつ、ファスティング旅館の監修や自身のセミナー活動を同時に継続している。
現在、仕事は東京青山、家族時間は福岡と、二拠点デュアルライフ。恋人のような関係性であるパートナーシップや夫婦起業、家事育児分担制、独特の生き方が注目を集めている。好きを仕事に自由な時間で家族と子どもたちを第一に、シンプルでナチュラルな生活を送っている。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中嶌/歩見
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事。株式会社フェールアンカラン取締役。1977年、大阪府生まれ。大学卒業後、エステティックサロンでの統括業務やウェディングプランナーを経て、30歳で夫婦起業。2008年に東京青山にて美と健康を追求する自然派サロンをオープン。2010年に日本ファスティングコンシェルジュ協会を設立。認定講座の受講者は5年間で延べ1000名を超える。同時に全国各地でのセミナーや企業研修、コラム執筆など多方面で活躍。2015年長女出産後、セミリタイア生活を1年半ほど送り、2017年次女妊娠のタイミングで協会をリニューアル。現在は講師養成や旅館の監修、イベント登壇を主に行い、仕事は東京青山、家族時間は福岡と、二拠点デュアルライフ。パートナーシップや夫婦起業、家事育児の完全分担制など、独特の生き方が注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 248ページ
  • 出版社: 評言社 (2019/11/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4828207066
  • ISBN-13: 978-4828207063
  • 発売日: 2019/11/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 18件のカスタマーレビュー
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18件のカスタマーレビュー

2019年11月23日
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2019年11月18日
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2019年11月18日
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2019年12月3日
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2019年11月25日
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2019年11月19日
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2019年11月30日
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2019年11月19日
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