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「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました! 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/25

5つ星のうち 2.5 4件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2015/2/25
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商品の説明

内容紹介

薬膳というと難しそうに思われがちですが、生薬を使ったきちんとした料理をつくらなくても大丈夫!
スーパーの食材でも、外食でもコンビニでも缶詰でも実践可能なのが、「ゆる薬膳。」です。
無精モノの著者がカロリー計算ゼロのゆるい薬膳生活をはじめ、みるみる5㎏ヤセた経験をいかしたダイエットのコツを大公開!
外食でもOK、忙しくてもできる「食べエクサ」はリバウンド知らず!
そのうえカラダの不調も改善され、美肌も実現できるという、うれしいダイエット法です。
そのポイントは「食事を我慢する」のではなく、「食べ方を変える」こと。
今日から、カラダのバランスを整えて脂肪が燃焼しやすいカラダをつくる「食べエクサ」をはじめましょう!

内容(「BOOK」データベースより)

「食べたら太る」ではなく「食べなければヤセられない!」それが「ゆる薬膳。」ダイエット。運動嫌い、外食続き…でも脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく!オーダーメイドの「体質別食べテク」でムダ肉撃退!今日から一生きれいが続く「食べエクサ」をはじめよう。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2015/2/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413111354
  • ISBN-13: 978-4413111355
  • 発売日: 2015/2/25
  • 梱包サイズ: 21.3 x 14.8 x 1.2 cm
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2015年4月25日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月24日
Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年4月5日
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月19日
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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