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「ゆる体操」で一生介護いらずになろう! (介護ライブラリー) 単行本(ソフトカバー) – 2008/7/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「寝たきり」「認知症」にならない体を手に入れる!いつでも、どこでも!寝たまま、座ったままでも!モゾモゾ、プラプラ、気持ちよ~く、体をゆるめて介護予防。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

高岡/英夫
運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。NPO法人日本ゆる協会推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。東大大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」を考案。地方公共団体の健康増進計画等における運動療法責任者も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2008/7/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/7/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 82ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4062824256
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062824255
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.3 x 0.8 x 20.8 cm
  • カスタマーレビュー:
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