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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書) 新書 – 2018/9/27

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商品の説明

内容紹介

【やる気が出ないのは、自分のせいではない! 】
やる気が出ないときは、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化します。原因は、あなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多く、それらが身体を蝕み、無気力状態に陥っているのです。7万件以上臨床を行なって来た著者のアプローチ方法によって本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を伝授します!

【知らなかった! やる気がなくなる原因】
・都会に住んでいる
・SNSで批判ばかり
・友人に愚痴を聞いてもらっている
・不倫している
・母親と友達みたいに仲が良い
・過去にいじめられた経験がある
・昔「優等生」と言われていた
・ストレス・睡眠不足・運動不足
・コーヒーやアルコールを多量摂取

【あなたのやる気を妨げる「意外な」人が、身近にいます】
・いつも心配してくれる妻(夫)
・通院先の頼れる医師
・相談に乗ってくれる友人
・世話焼きで親切な先輩
・友達のように仲の良い母親

バグを起こす人間関係を見つけて、解消! !

★発売後即重版! ! 7万件超の臨床結果をもとに「やる気の構造」を解き明かす

内容(「BOOK」データベースより)

やる気がないときに、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある。例えば、誰かに遠慮して好きなことを我慢している、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた、など。それらが身体を蝕み、無気力状態になっているのだ。7万件の臨床結果をもとに本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を解明。

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登録情報

  • 新書: 177ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2018/9/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344985133
  • ISBN-13: 978-4344985131
  • 発売日: 2018/9/27
  • 商品パッケージの寸法: 17.3 x 10.8 x 0.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 67件のカスタマーレビュー
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2018年12月28日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年11月25日
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2018年10月10日
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2018年10月18日
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