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「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方 (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/8

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商品の説明

内容紹介

これまでのダイエットではやせなくなってきた! やせてもすぐ戻る! 二度と太らない方法を簡単に20キロ落とした著者が教えます

内容(「BOOK」データベースより)

自分の体を「やせモード」に!大人になるにつれ、代謝がガクッと落ち、食事を抜いたくらいではなかなかやせません。あるいは、一度やせてもすぐリバウンド!―そんな悩みを抱える大人がずっとやせているために、巡りのいい体になる方法と「やせスイッチ」を入れる方法をご紹介。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/6/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998505
  • ISBN-13: 978-4062998505
  • 発売日: 2016/6/8
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1.2 cm
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