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「なりたい私」で100%生きるセルフプロデュース術 夢を叶える39の書き込みメソッド (日本語) 単行本 – 2019/9/18

5つ星のうち4.3 24個の評価

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価格
新品 中古品
単行本, 2019/9/18
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商品の説明

内容紹介

発売後1週間でたちまち重版!
有隣堂書店恵比寿店で週間総合ランキング1位!

自分と向き合う書き込みワークが好評のベストセラー
『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』の著者が、
なりたい自分になって夢を実現する秘訣をアドバイス。
39のワークに取り組むうちに、
恋愛・美・人間関係・ライフスタイルなど人生のすべてが、
「私には無理」から「私にはできる」に変わります!

著者は現在、葉山を拠点に、世界中を好きな時に好きなだけ旅しながら、
少人数のスタッフと共に、
場所や時間に捉われないスタイルの働き方を楽しんでいます。
この理想の生き方をつかむために、
著者が長年続けてきたこと、それがセルフプロデュースです。

セルフプロデュースとは、
自分の人生を自分で決めて、それを成し遂げること。
そして、自分の心に正直な選択をしていくことが、
セルフプロデュースの第一歩。

自由でクリエイティブな生き方を謳歌する著者が
その秘訣を初めて明かした注目のエッセイです。


【contents】
はじめに「人生」という名の1本のライブ映画を生きている

第1章輝いて生きるのに必要なのは、セルフプロデュース力
1「セルフプロデュース」とは、夢を実現させる方法
2「セルフイメージ」がすべて
3自信があなたを輝かせる
4眠っているあなたの魅力を掘り起こそう
5ウィークポイントは「質」として受け入れる
6あなたをステップアップさせる「ロールモデル」

第2章環境を変えれば、確実にあなた自身が変わる
7環境があなたを創る
8自分を変えたければ、まず住環境を変える
9 1日を劇的に変える朝のルール
10心が散らかっている時は、まっさきに部屋の片付けを
11いらないものや感情は潔く手放す
12言葉の魔法
13思い通りの人生にするために、人間関係の見直しは必須
14出かける場所で、意識や気持ちをコントロールする

第3章「美人」をセルフプロデュースする
15美人を演じていれば、美人になれる
16理想に近づくために、まず自分を客観視する
17フィットする方法を知るために、まずはチャレンジ
18常にモチベーションを保つために、自分の機嫌を取る
19美人は健康のセルフマネジメント上手
20美人になる考え方

第4章セルフプロデュース術を使えば仕事は最強
21自分が何者なのかを表現する
22自分マーケティングで武器を磨く
23私のセルフプロデュース歴
24強みと弱み、どちらも武器になる
25自己ブランディングで価値を高め、人からの信頼を得る
26自分のブランド価値を高める方法
27説得力のある外見を手に入れる

第5章見せ方の上級者になる〜How to セルフプロデュース〜
28アイメイクはセルフプロデュースの重要ポイント
29ヘアスタイルは顔の額縁
30洋服は3つのファッションキーワードを掛け算して決める
31ボディメイクでセルフイメージを高く保つ
32話し方で印象は大きく変わる
33SNSでセルフプロデュース力を磨く

第6章「人間関係」は、セルフプロデュース力を高める鍵
34人を変えようと思わなければ、ストレスは溜まらない
35先入観をなくすと世界が広がる
36「ちょうどいい距離感」で人と接する
37傾聴力を高め、コミュニケーション上手になる
38真の人脈をつくるには
39尊敬の念を持っていれば、「掛け算」の人間関係になる

おわりにセルフマネジメントをし続ける

著者について

美LIFEクリエイター、株式会社LUMIERE(ルミエール)代表取締役。
「自分と向き合う学校」ビューティーライフアカデミー主宰。
1981年、千葉県生まれ。高校中退後に上京し、SHIBUYA109のカリスマ店員に。
22歳で起業し、8年間でのべ6店舗のトータルビューティーサロンを展開。
しかし、30歳の時、最愛のパートナーが急逝。
それを機に、「今日死んでも後悔ない生き方をする! 」と誓い、それまでのビジネスをすべて手放し、
以降、「自分自身を商品」としたビジネススタイルにチェンジ。
現在は葉山を拠点に、世界中を旅しながら、講演、商品やイベントのプロデュース、執筆などで活躍中。
主な著書に、『やりたいことを全部やる人生』『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』
『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート』(大和書房)など。


登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 廣済堂出版 (2019/9/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4331522571
  • ISBN-13: 978-4331522578
  • 発売日: 2019/9/18
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.1 x 1.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 23件のカスタマーレビュー
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5つ星のうち4.3
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23件のカスタマーレビュー

2019年9月25日
Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年10月10日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年10月23日
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2019年10月8日
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2019年10月10日
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2019年10月27日
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2019年10月2日
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2019年10月9日
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