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「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本 (青春文庫) (日本語) 文庫 – 2019/4/10

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

人を待たせる、期限を守れない、何でも後回し…。「よし!次からは絶対に先送りしない」と心に誓うのに、また繰り返してしまう…。これは、あなたの心が弱いせいではありません。脳に先送りしてしまう4つのクセがついているのが原因です。脳機能のタイプに合わせた11の対処法を身につければ、あなたは確実に変わります。

著者について

医学博士・心療内科医師。本郷赤門前クリニック院長。新宿ストレスクリニック顧問。1964年生まれ。灘高校、東京大学卒業。東京大学大学院医学博士課程を修了。現在、脳科学とメンタル医学を活用した診療に携わる一方、TV・ラジオ・雑誌・WEBなどメディアに多数出演中。

出版社より


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