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[木村健治]の「ただしい」疲労回復術: 運動、食事、睡眠、サプリメントからストレス対策まで
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「ただしい」疲労回復術: 運動、食事、睡眠、サプリメントからストレス対策まで Kindle版

5つ星のうち 4.3 12件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版, 2016/4/21
"もう一度試してください。"
¥ 250

商品の説明

内容紹介

【それは、あなたの疲労の原因に合った方法か】

世の中には、たくさんの「疲労回復術」がある。
・マッサージ
・食事
・サプリメント
・運動
等、挙げればきりがない。

疲れているから、これらの方法を試してみる。例えば、日々の生活に「運動」を取り入れてみる。
しかし、疲労が取れない。

これは、一体なぜか?

それは、あなたの選択した「疲労回復術」が、あなたの疲労の原因に合っていないためだ。

本書には、まず、代表的な疲労の原因が書かれている。自分の疲労の原因を探ってほしい。
続いて、疲労の原因別に、疲労からの回復方法が書かれている。自分の疲労の原因に合った「疲労回復術」を学んでほしい。

疲労回復に役立つ食べ物・サプリメント、疲労の原因になる食べ物、運動の仕方、睡眠のとり方等々、疲労回復に役立つ知識は出来る限り、本書に記載した。
本書を読めば、あなたの疲労を回復する方法が、きっと見つかるだろう。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 633 KB
  • 紙の本の長さ: 128 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 出版社: ラポム舎 (2016/4/21)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01ENN2A6G
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 1,856位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年5月22日
Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月8日
Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年5月2日
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年4月29日
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年6月16日
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2016年4月29日
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年1月8日
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2016年11月19日
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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