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「しがみつかない」人ほどうまくいく 単行本(ソフトカバー) – 2014/2/25


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商品の説明

内容紹介

本書は、「できないと思われたくない」「いつもポジティブでいよう! 」と、いつもがんばりすぎてしまっている人のための本です。
がんばっても報われないのは、あなたの努力が足りないからではありません。自分でも気付かないうちに、高すぎる目標に「しがみつく」ことで、心の余裕をなくしてしまっているからなのです。
本書では、「理想の自分」「他人の評価」「完全主義」など、高すぎる目標にしがみつかない方法――程よく力を抜いて、心の余裕を取り戻すための45のヒントを紹介しています。
たとえば、
◎ネガティブ思考は案外大事!
◎徒然草、タモリ……「手抜き力」のお手本
◎「良い加減」ぐらいがちょうどいい
◎八方美人をやめて「プチ自己中」になる
◎「休むために働く」が正しい考え方
など、精神科医の著者がやさしく解説します。

内容(「BOOK」データベースより)

程よく力を抜けば、人生はもっと楽しくなる!今日からの「考え方」が変わる、小さなコツを紹介!精神科医が教える、心の余裕を取り戻すための45のヒント。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2014/2/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569817440
  • ISBN-13: 978-4569817446
  • 発売日: 2014/2/25
  • 梱包サイズ: 18.4 x 12.8 x 1.8 cm
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