この商品をお持ちですか?
マーケットプレイスに出品する
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません 。詳細はこちら
Kindle Cloud Readerを使い、ブラウザですぐに読むことができます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
「きれいになったね! 」と言われるKIMIKO式ボディメイク 単行本(ソフトカバー) – 2014/7/31
購入を強化する
台湾でシリーズ20万部以上を売り上げたボディメイク本が、ついに邦訳されました。
著者のKIMIKOさんは、台湾でトップクラスの人気を誇る、芸能人御用達のダンスインストラクター。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、美しいボディラインをつくる脂肪燃焼エクササイズを考案しました。
本書では、そのエクササイズをはじめ、ダイエットに対する正しい考え方や食事のとり方、そしてKIMIKOさんの美しさの秘訣がたっぷりと紹介されています。
ただ体重を落として痩せればいいのではなく、大事なのは、実際のサイズ以上に、視覚的にきれいに見えることだとKIMIKOさんはいいます。
本書のエクササイズで、あなたにとっていちばん美しい姿を手に入れてみませんか?
著者のKIMIKOさんは、台湾でトップクラスの人気を誇る、芸能人御用達のダンスインストラクター。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、美しいボディラインをつくる脂肪燃焼エクササイズを考案しました。
本書では、そのエクササイズをはじめ、ダイエットに対する正しい考え方や食事のとり方、そしてKIMIKOさんの美しさの秘訣がたっぷりと紹介されています。
ただ体重を落として痩せればいいのではなく、大事なのは、実際のサイズ以上に、視覚的にきれいに見えることだとKIMIKOさんはいいます。
本書のエクササイズで、あなたにとっていちばん美しい姿を手に入れてみませんか?
- 本の長さ95ページ
- 言語日本語
- 出版社サンマーク出版
- 発売日2014/7/31
- ISBN-10476313342X
- ISBN-13978-4763133427
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
台湾で20万人がきれいにやせた!誰もがうらやむ理想のボディラインをつくるシンプル・ラクチン脂肪燃焼エクササイズ。
著者について
KIMIKO(きみこ)
台湾の人気インストラクター。あらゆるジャンルのダンスに挑戦し、意欲的に新しいものを取り入れる姿勢で知られる。「とにかく挑戦してみること」をモットーに、自身の肉体をガリガリ体型から筋肉質ボディへ変化させ、さらにそこからスレンダーボディに改造。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、アジア人の体型に最も適したシェイプアップ方法を考案。自分だけがより美しくセクシーになっていくためではなく、多くの人に、食事を我慢せずに美しい体を手に入れ、自分の新たな魅力を発見してほしいと願っている。ダンスコンテストの審査員、芸能人のCMやミュージックビデオの振付師としても活動中。
藤原由希(ふじわら・ゆき)
神奈川大学外国語学部中国語学科卒業。中国語翻訳者として、書籍や映画、ドラマの字幕、吹き替えなどの翻訳を手がける。おもな翻訳作品に『反逆のススメ』(小社)、『最愛(字幕)』(パラマウント ジャパン)、『やがて哀しき復讐者(吹き替え)』(キングレコード)、『ブレイクアウト(吹き替え)』(ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント)などがある。
台湾の人気インストラクター。あらゆるジャンルのダンスに挑戦し、意欲的に新しいものを取り入れる姿勢で知られる。「とにかく挑戦してみること」をモットーに、自身の肉体をガリガリ体型から筋肉質ボディへ変化させ、さらにそこからスレンダーボディに改造。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、アジア人の体型に最も適したシェイプアップ方法を考案。自分だけがより美しくセクシーになっていくためではなく、多くの人に、食事を我慢せずに美しい体を手に入れ、自分の新たな魅力を発見してほしいと願っている。ダンスコンテストの審査員、芸能人のCMやミュージックビデオの振付師としても活動中。
藤原由希(ふじわら・ゆき)
神奈川大学外国語学部中国語学科卒業。中国語翻訳者として、書籍や映画、ドラマの字幕、吹き替えなどの翻訳を手がける。おもな翻訳作品に『反逆のススメ』(小社)、『最愛(字幕)』(パラマウント ジャパン)、『やがて哀しき復讐者(吹き替え)』(キングレコード)、『ブレイクアウト(吹き替え)』(ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント)などがある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
KIMIKO
台湾の人気インストラクター。あらゆるジャンルのダンスに挑戦し、意欲的に新しいものを取り入れる姿勢で知られる。「とにかく挑戦してみること」をモットーに、自身の肉体をガリガリ体型から筋肉質ボディへ変化させ、さらにそこからスレンダーボディに改造。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、アジア人の体型に最も適したシェイプアップ方法を考案。ダンスコンテストの審査員、芸能人のCMやミュージックビデオの振付師としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
台湾の人気インストラクター。あらゆるジャンルのダンスに挑戦し、意欲的に新しいものを取り入れる姿勢で知られる。「とにかく挑戦してみること」をモットーに、自身の肉体をガリガリ体型から筋肉質ボディへ変化させ、さらにそこからスレンダーボディに改造。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、アジア人の体型に最も適したシェイプアップ方法を考案。ダンスコンテストの審査員、芸能人のCMやミュージックビデオの振付師としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
- 出版社 : サンマーク出版 (2014/7/31)
- 発売日 : 2014/7/31
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 95ページ
- ISBN-10 : 476313342X
- ISBN-13 : 978-4763133427
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,682,994位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 3,774位ダイエットエクササイズ
- - 40,394位スポーツ (本)
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.0
星5つ中の4
5 件のグローバル評価
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2014年9月17日に日本でレビュー済み
違反を報告する
Amazonで購入
表紙の著者の写真に惹かれて購入。私には効果ありました。とりあえず肩周りとウエストのエクササイズだけ続けて様子をみてみたら、周りの人から明らかに華奢になったと言われます。エクササイズしていることは教えてません。他の部位もやってみます。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2014年8月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ジーンズがキツくなると焦って運動しようとする私。
でもいつも膝にくるのです。体の歪みもあって必ず左膝に痛みがでる。
これはエクササイズというより
コアトレーニングっぽい。しかもインナーマッスルに働きかけるトレーニング。
まず惹かれたのは激しい運動はしなくていいってこと。頑張ればムキムキな体になるという実際の著者の写真が分かりやすい。
どこに効くのかどこを鍛えるのかが図になっていて分かりやすい。
あと、あまりにも頑張りすぎてないキミコさんの食生活とか参考になります。
DVDは動きの説明が一回であとは自分で10何回やりましょう、という感じでサクサク進みます。
説明吹き替えてあるけどすごい早いですよ。私は個人的に字幕が良かったかな。
汗だくエクササイズはやめてしばらくこれを続けてみたいです。やっぱアジア人のスタイルいい人を見るとやる気でます。
でもいつも膝にくるのです。体の歪みもあって必ず左膝に痛みがでる。
これはエクササイズというより
コアトレーニングっぽい。しかもインナーマッスルに働きかけるトレーニング。
まず惹かれたのは激しい運動はしなくていいってこと。頑張ればムキムキな体になるという実際の著者の写真が分かりやすい。
どこに効くのかどこを鍛えるのかが図になっていて分かりやすい。
あと、あまりにも頑張りすぎてないキミコさんの食生活とか参考になります。
DVDは動きの説明が一回であとは自分で10何回やりましょう、という感じでサクサク進みます。
説明吹き替えてあるけどすごい早いですよ。私は個人的に字幕が良かったかな。
汗だくエクササイズはやめてしばらくこれを続けてみたいです。やっぱアジア人のスタイルいい人を見るとやる気でます。