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「うつ」と上手につきあう心理学―自分でできる認知療法入門 (ベスト新書) 新書 – 2002/2/1

5つ星のうち4.0 5個の評価

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新書
¥1,300

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

認知療法には、患者さんが自らの意思で、積極的、能動的にゆううつな気分や、他の抑うつ症状、さらにはその奥に潜むストレスに対応していく、という特徴があります。この本を通して、わずかでもストレスから生じる「うつ」と向き合う勇気の大切さや、そのための具体的な方法をお伝えすることができれば幸いです。―「はじめに」より実際の治療場面で使われている認知療法の手法を、誰でも簡単に取り組める自習書スタイルでやさしく解説する。

内容(「MARC」データベースより)

実際の治療場面で使われている認知療法の手法を、誰でも簡単に取り組める自習書スタイルでやさしく解説。わずかでもストレスから生じる「うつ」と向き合う勇気の大切さや、そのための具体的な方法を伝える。

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ベストセラーズ (2002/2/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2002/2/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 244ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4584120382
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4584120385
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 5個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2005年8月28日に日本でレビュー済み
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2002年5月16日に日本でレビュー済み
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2002年4月18日に日本でレビュー済み
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