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コメント: 2013年初版発行。カバーあり。帯なし。その他、書き込みありませんが、あった場合はご勘弁ください。全体にやや、経年劣化。ヤケ、シミ、ヨゴレ、シール、等。それ以外は良好な状態です。通常の使用には問題ありません。アマゾン専用在庫です。ゆうメールで発送予定。【管理番号AZ1-146-33-326】
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「うつ」が消える食べ方&レシピ 単行本 – 2013/2/13

5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

普段の食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善! トーストやシリアルのちょい足しアイデア、コンビニや飲み会でのメニュー選びなど今すぐできる方法から効果的な簡単おかずレシピまで。

内容(「BOOK」データベースより)

シリアルは…バナナやドライフルーツをプラス。サンドイッチは…ライ麦パンやフランスパンを選ぶ。そば・うどんは…うどんよりそばを選ぶ。たったこれだけで「うつ」が撃退できます。すぐにできるワザが満載。

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登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: 河出書房新社 (2013/2/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 430925277X
  • ISBN-13: 978-4309252773
  • 発売日: 2013/2/13
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2014年10月5日
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2014年11月26日
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2014年7月4日
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