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「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方 ―マインドフルネス入門― (できるビジネス) 単行本(ソフトカバー) – 2016/10/14

5つ星のうち3.9 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

心が折れるその前に、あなたの心を整えます!

ストレス社会のあるあるを
医師であり禅僧の川野泰周氏が
その問題の向き合い方を教えてくれます。

心が乱れているかチェック▼
□苦手なあの人と同じプロジェクト
□自分、この仕事に向いていないかも……
□転職するかしないか悩んでいる
□集中力がなく仕事が進まない
□肩こり、腰痛がしんどい
□布団に入っても寝付けない
□大切な人との別れがつらい
□ここだけの話、親と気が合ない
□職場でいじめを受けています

本書は単なるお悩み解決本ではなく
禅やマインドフルネスの知恵で
実践的に心を整えていきます。

本書を読んで身につくこと
・あなたの悩みを手放せる
・仕事のパフォーマンが向上できる
・思いやりの心が持てる
・自律神経を整える
・マインドフルネスの実践方法が分かる

忙しいビジネスパーソンの皆さま、
家庭を支える主婦の皆さま、
将来を模索している学生の皆さま、
時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きている
すべての人たちの味方となる1冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

仕事や人間関係…「いろいろ面倒!」疲れたビジネスパーソンの味方、禅・マインドフルネス。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: インプレス (2016/10/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4844381334
  • ISBN-13: 978-4844381334
  • 発売日: 2016/10/14
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 10件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
評価の数 10

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10件のカスタマーレビュー

2018年9月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年2月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2017年3月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)
43人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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