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〈現代けんこう出版 メンタル関連3冊セット〉『アサーティブな話し方・伝え方』『よくわかる新型うつ』『メンタルヘルスセルフケアマニュアル』 単行本 – 2012/11/7

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商品の説明

著者について

『アサーティブな話し方・伝え方』
監修 森田汐生(もりたしおむ)NPO法人アサーティブジャパン 代表理事
岡山県生まれ。一橋大学社会学部卒業。大学在学中にデンマークに留学、その後、イギリス滞在中にアサーティブネスに出会う。大学卒業後、日本社会事業大学研究科で社会福祉士の資格を取得し、1991〜93年、イギリスの地域精神医療団体でソーシャルワーカーとして勤務。その間、ヨーロッパにおけるアサーティブネスの第一人者、アン・ディクソンのもとでトレーナー養成講座を受け、アサーティブネス・トレーナーの資格を取得。帰国後、1999年に国立市に事務所を設立。2004年にNPO法人化。
現在、アサーティブネス・トレーナーとして、全国各地で講演・研修を行っている。



『よくわかる新型うつ』
監修 松崎一葉(まつざきいちよう)
医学博士、精神保健指定医。
筑波大学大学院人間総合科学研究科 教授。
筑波大学大学院博士課程修了。
産業精神医学と宇宙航空精神医学が専門。
労働者のストレスに関係した研究成果を広く社会還元するために、労働者のメンタルヘルスから宇宙飛行士の選抜まで、幅広い分野で疾病の発生予防活動に取り組んでいる。
著書に『会社で心を病むということ』(東洋経済新報社)『もし部下がうつになったら』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、監修書に『メンタルヘルスセルフケアマニュアル』(現代けんこう出版)などがある。


監修 吉野聡(よしのさとし)
医学博士、精神保健指定医、法務博士。
筑波大学大学院人間総合科学研究科 助教。
筑波大学大学院博士課程修了。
産業精神医学と労務管理に関する法律が専門。
筑波大学附属学校教育局の統括産業医を務める傍ら、各企業・団体でも予防的メンタルヘルス活動に従事する。
著書に『精神科産業医が明かす職場のメンタルヘルスの正しい知識』(日本法令)『それってホントに「うつ」? 間違いだらけの企業の「職場うつ」対策』 (講談社)『現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント』(秀和システム)がある。



『メンタルヘルス セルフケアマニュアル』
監修 松崎一葉(まつざきいちよう)『よくわかる新型うつ』監修に同じ


登録情報

  • 単行本
  • 出版社: 現代けんこう出版 (2012/11/7)
  • ISBN-10: 4905264081
  • ISBN-13: 978-4905264088
  • 発売日: 2012/11/7
  • 商品パッケージの寸法: 25.8 x 18 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
『アサーティブな話し方・伝え方』について
アサーティブのことは知ってはいたが、仕事の場面で
どうやって活かすのかはあまり分かってはいなかった。
本書は、アサーティブを使った「ダメ出しの方法」「批判の受け止め方」
「ほめ方・ほめられ方」など具体的にイラスト入りでまとめられており、
実際に実行できるかどうかはともかく大変わかりやすかった。
特に「批判の受け止め方」は、打たれ弱い自分としては大変に参考になる部分だった。

『メンタルヘルスセルフケアマニュアル』について
シンプルにまとまっており、初めてメンタルヘルスのセルフケアを
学ぶ人やあまり知識のない人には、おすすめの一冊。
メンタルヘルスマネジメント検定を受けたことがある者として、
まずこれから入ると3級レベルであれば、理解がすすみそう。

『よくわかる新型うつ』について
新型うつと従来型うつの違い、周囲の人の対処のしかたなどがわかりやすく書かれている。
新型うつは書籍や雑誌やテレビなどでも扱いが増えているが、
新型うつの人を批難するでも、過剰にかばうわけでもなく、
事実が事実としてまっとうに書かれていると思われる一冊。

セット販売は、売り手の戦略なのだろうが、
3冊セットになっていることで、100円近く安くなっている。
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形式: 単行本
アサーションにおける「批判の受け止め方」が「新型うつ」の予防に役立つのではないかという、
ブログ記事を読み、興味をもち購入。

『よくわかる 新型うつ』を読んで、新型うつの予備群は、
自分が扱いづらいと思っている新人たちそのものだと感じた。
ソリューションの部分がもっと書かれていればいいと思った。

『アサーティブな話し方・伝え方』を読み、扱いづらさは、
自分の言っていることの伝わらなさから来ているように思った。
それと同時に自分の指導があいまいなときもあり、自分にも改善できる点があるように感じた。
冊子に書かれた方法を頭に入れて伝えたところ、
指導すると必ず何かかしら言い返してきた新人が素直に返事をしてくれ、大変嬉しく思った。
また、新型うつの発症予防に役立つのではないかと記事にあった
「批判の受け止め方」は、多くの部下たちに読ませたい内容だった。

『セルフケアマニュアル』は、基本的なセルフケアの方法が幅広く書かれている。
部下や同僚のメンタルヘルス不全に早く気づく、
自分自身のメンタルヘルス維持のために役立つように思った。

『よくわかる新型うつ』★4
『アサーティブな話し方・伝え方』★5
『セルフケアマニュアル』★5
セットで★5
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投稿者 なんちゃって、お遍路くん トップ500レビュアーVINE メンバー 投稿日 2015/10/19
形式: 単行本
『アサーティブな話し方・伝え方』は森田さんのセミナーの会場で手にした本です。

アサーションについて書かれている本はたくさんあって、どの本も役に立つのですが、
 D(describe):状況を客観的に描写する
 E(explain):自分の気持ちを説明する
 S(spacify):提案する
 C(choose):代案を述べる・選択する
について、アタマでわかっても実際の場面でどのように使うかイメージできない部分
が多くありました。

この本の中では、コミュニケーションのタイプを
 怒りキャラ(攻撃型)
 ひるみキャラ(受け身的)
 いやみキャラ(作為的)
 さわやかキャラ(アサーティブ) 
とパターンに分けて、
 ・率直にお願いする
 ・上手な「ノー」の伝え方
 ・上手な「ダメ出し」をする
 ・批判をされたときの受け止め方
 ・ほめ言葉の受け方 など、タイプ(キャラ)別の応答を具体的にしながら
アサーティブであるとはなにかを教えてくれます。
このような具体的な場面での説明に、
「よりアサーティブに話すためのその他のポイント」や
「アサーティブを支
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形式: 単行本 Amazonで購入
3冊セットですが、アサーティブの小冊子がわかりやすく内容も充実しています。1冊読むためにほかの2冊を手に取るという買い方もあり。
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