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〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 単行本(ソフトカバー) – 2004/4/27

5つ星のうち4.0 155個の評価

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本書は、現在弊社では品切重版未定になっております。
ご購入ご希望の方にはご迷惑お掛けして申し訳ございませんが、
ご購入ご希望の方は、本書から認知療法の章のみを抜き出した
『いやな気分よ、さようなら コンパクト版』(ISBN:978-4791108480)
の方をご利用ください。ご検討宜しくお願い致します。

星和書店 2021.2

内容(「BOOK」データベースより)

認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。

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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ 4791102061
  • 出版社 ‏ : ‎ 星和書店; 増補改訂第2版 (2004/4/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/4/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 824ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 9784791102068
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4791102068
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 155個の評価

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