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“ぐっすり”の練習ノート (日本語) 単行本 – 2015/4/25


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単行本, 2015/4/25
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

快眠を取り戻す自分だけの方法。睡眠ログで達成する、夜はぐっすり&昼はスッキリ!

著者について

白濱龍太郎
(しらはま・りゅうたろう)

筑波大学医学群医学類卒業、
東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。
医学博士、日本睡眠学会認定医。
東京医科歯科大学附属病院等での呼吸器専門外来、
睡眠障害専門外来の臨床経験を生かし、
睡眠・呼吸の悩みを総合的に治療可能な医療機関をめざし、
「RESM(リズム)新横浜」を設立。
経済産業省海外支援プロジェクトへ参加し、
海外の医師への睡眠時無呼吸症候群の教育や、
静岡県、千葉県など睡眠医療が手薄な地方での
睡眠センターの設立、運営を担う。
丸八真綿研究センター所長として、睡眠環境の提案や、
順天堂大学客員講師として睡眠研究も行う。
主な著書に、
『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』(アスコム)、
『9割の不眠は「夕方」の習慣で治る』(SBクリエイティブ)など。

登録情報

  • 発売日 : 2015/4/25
  • 単行本 : 150ページ
  • ISBN-10 : 4788910918
  • ISBN-13 : 978-4788910911
  • 出版社 : 実務教育出版 (2015/4/25)
  • 言語: : 日本語