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【1日5分・自宅で楽しくダイエット】ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 2009

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各メディアでも話題!このムーブに夢中になれば、無敵の羨望ボディが手に入る!世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。さまざまなエクササイズを「動」「静」「リラックス」の3つに特徴づけ組み合わせることで、身体の軸を感じながら新陳代謝を上げ、ボディメイクをより効果的に行うことができるというもの。理想のボディを作り出す注目メソッド「アウェークニング」を、ダンスにアレンジ。ユーコ自身が丁寧に解説してくれている映像に合わせて楽しく踊るだけで、理想のボディが自然に近づいてくるのを実感できるはず。全身の細胞を覚醒(アウェーク)させ、体の軸を整えて、しなやかで無敵のボディを手に入れましょう!

主演:
ユーコ・スミダ・ジャクソン
再生時間:
50 分

対応デバイスで視聴できます

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注文を確定または「今すぐ観る」をクリックすることにより、利用規約に同意したものとみなされます。販売者:Amazon.com Int'l Sales, Inc.

作品詳細

ジャンル スポーツ・フィットネス
主演 ユーコ・スミダ・ジャクソン
提供 株式会社リットーミュージック
レーティング NR
購入の権利 今すぐストリーミング 詳細
フォーマット Amazonビデオ(オンラインビデオをストリーミング)

カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: Amazonビデオ Amazonで購入
Youtubeでユーコさんが踊られているのを見て、マイケルの女性版みたいな印象を受け、すっかりファンになってしまいました。
ユーコさんの体を支えてるエクササイズってどんなものなんだろう、どんな動きを紹介してくれるんだろう、という軽い気持ちで見始めたのですが、結構はまってしまい、毎日自宅でコニョコニョと一緒に踊っています。
ダンスというよりどちらかというとエクササイズ色が強いですが、それでもダンスなんて習ったことのない私でも、ちょっと体をダンスっぽく動かす楽しさに出会えてとても幸せです。これを機にジムとかでダンスのクラスにも出てみたいな、なんて思っています。
ユーコさんありがとう!
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素敵な女性なのでしょうが、セレブすぎて私向きではありませんでした。もっと安心できるものが欲しかった・・・・
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