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【1日5分・自宅で楽しくダイエット】ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る! 2008

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各メディアでも話題!1日5分、モデルもアスリートもハマる新感覚ワークアウトで理想の体型に! 世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。さまざまなエクササイズを「動」「静」「リラックス」の3つに特徴づけ組み合わせることで、身体の軸を感じながら新陳代謝を上げ、ボディメイクをより効果的に行うことができるというもの。モデルもアスリートも続々ハマっているというこのエクササイズから、シェイプアップ、骨格矯正、SEXYなボディライン作り、さらに現代女性の心のストレスまで解消してくれる、1分間エクササイズを集めました。充実のレッスン映像で、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれるこのアイテム、すべての女性に贈る、ボディメイキングの決定版です。

主演:
ユーコ・スミダ・ジャクソン
再生時間:
45 分

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作品詳細

ジャンル スポーツ・フィットネス
主演 ユーコ・スミダ・ジャクソン
提供 株式会社リットーミュージック
レーティング NR
購入の権利 今すぐストリーミング 詳細
フォーマット Amazonビデオ(オンラインビデオをストリーミング)

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