ファン・シネさんのスタイルという本を持っていて、とても美しい方なのは知っていましたが、
DVDのファン・シネさんは、本当に美しくて、ウットリしてしまいました。
このDVDは、画質も音質もとても良くて、プーケットで撮影された景色は、
すごくキレイで癒されます。
その綺麗な景色の中、シネさんの美しさもすごくて、映像的にもとても楽しめます。
3枚のDVDには、ストレッチやダンベル運動、美容運動などが、収録されていて、
一つ一つ、日本語で詳しい説明が入ります。
字幕ではないので、分かりやすいですし、映像を見ながら一緒に運動できます。
ただ、一つ一つ運動の名前や、運動部位の画面が入るので、
時間が長くなってしまっています。
その画面がなければ、もっといいのにと思うので、☆ひとつ引きます。
内容自体は悪くなくて、私はDVD2のほうを主にしていますが、
DVD1のストレッチも大好きで、寝る前にすると、とても快眠できます。
あと、DVDで流れている曲のCDも付いていて(すべて洋楽です)
お得感もありますよ。