”丹田”についての記述が、衝撃的でした。
私も、藤平氏の指摘する場所より上のほうに丹田があるものだと思っていました。
長年、気功などをやっていたにも関わらず、丹田の感覚がイマイチ掴めず苦心していました
が、意識をちょっと下方に修正しただけで、身体の安定感が増しました。
上虚下実の状態に、自然とおさまりました。
丹田ってここだったのか。
ほんのちょっとの意識の持ちかたの違いが、身体感覚に大きな差を生み出すことを実感しま
した。

それと、「無限小の一点」という丹田のイメージ。
「丹田をイメージする」といっても、素人は「なんとなくこんな感じかな」といった
お粗末なイメージしかできなかったので、このような指針を教授いただけると助かります。

型にきちきちにはめられていない、ゆったりとした呼吸法といい、
丹田の位置の再確認といい、
この小さな文庫本から得られたものは、とても大きいです。