カスタマーレビュー

あなたの知らない乳酸菌力 (実用単行本)

5つ星のうち 5.0 手元に置いておくといい本
乳酸菌にこんなにいろんな種類があるとは、知りませんでした。
それぞれ、効能も違うらしい。
効能の紹介自体も、研究成果を元に書かれてるので、
信憑性が高くて安心感があります。

全部通しで読むというよりは、手元に置いておいて、
ちょっと調べたいときに辞書みたいに使う、というのが便利だと思う。
私はヨーグルトを買ってきたときに、どんな効能があるか気になるので、
この本で調べてます。
ヨーグルトを買う頻度が高くなりました。

個人的には、口の中の善玉菌まで増やしてくれるという
ＬＳ１菌とかロイテリ菌が気になってます。

5つ星のうち 3.0 う〜ん
乳酸菌にはたくさんの種類があることがわかりました。
それぞれ性質が違うようですね。
乳酸菌の辞書のような本でした。