カスタマーレビュー

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

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本書で説明されているのは私たちの習慣の仕組み。

習慣の仕組みは、
私たちの習慣そのものを誘発するトリガー、
そして習慣化している行動、
その行動から得られる精神的、身体的な喜びの3つのプロセスに分けられます。

この本は個人だけでなくビジネスにもフォーカスを置いて習慣について語っています。
上の習慣のプロセスがどのようにヒットソングを生むきっかけとなったのか
というパートは読んでいてとても興味深い内容となっています。

実例を交えた説明で習慣をどう利用するかということについてとても参考になる一冊です。

習慣は意思の力で変えられるが、本書の著者はそれをより簡単にする秘策を具体的な成功例で説明している。“消臭剤ファブリーズはなぜ突然ヒット商品になったのか”、”スターバックスのスタッフを責任感の強いリーダーに育てるプログラムとは“。これらはみな人間の『習慣』を上手く活用した成果であると著者は言う。著者・チャールズ・デュヒッグはニューヨークタイムズの記者で、ビジネス関連の記事を中心に執筆している。300人を超える企業幹部、科学者への取材をもとに、本書では人間の習慣のメカニズムを分析し、習慣の力を企業や組織が上手に活用した事例を取り上げている。
脳は良い習慣・悪い習慣を区別しないが、習慣が形成されるかどうかは“報酬”にかかわるという考え方は面白い。国家⇒社会⇒組織⇒個人と規模は変わろうと、危機は変革を生み、習慣を変えるきっかけとなる。日本に訪れた大震災という危機はきっかけのチャンスでもあったのだが・・・。
興味がおありの方は是非ご一読下さい。
翻訳書も間もなく刊行されます。