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低インシュリンダイエット―好きなだけ食べられて、ラクラク痩せる
  
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低インシュリンダイエット―好きなだけ食べられて、ラクラク痩せる (単行本)

荒木 順子
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

外食メニュー183品を徹底チェック。

内容（「MARC」データベースより）

膵臓から分泌されるインシュリンが、全身の脂肪細胞に中性脂肪を溜めていく事を利用したダイエット法が低インシュリンダイエット。運動もいらず、高カロリー食品を食べても良いこのダイエット法の詳細を、料理と共に解説する。
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5つ星のうち 5.0 クイズ形式でよくわかる, 2002/1/29
By 健 (東京都品川区) - レビューをすべて見る
いっぱい低インシュリンダイエットの本が出てるけど、この本はクイズを解きながら、楽しくダイエットのツボがわかります。外食メニュー選びのとき、友達といっしょに食べながらでもやると、けっこう場が盛り上がります。サプリメントのこともけっこう充実してるし、どの本にしようかと迷ったら、この本がお勧めです。
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