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30日間で理想のパートナーを見つける法
 
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30日間で理想のパートナーを見つける法 (単行本（ソフトカバー）)

チャック・スペザーノ (著), 高橋 裕子 (翻訳)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (19件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,835 通常配送無料 詳細
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

＜心理療法セラピストが綴る、「あなたの人生に完璧なパートナーを導き入れる」レッスン30＞　

完璧な伴侶を見つけるための1日刻みのレッスン。自らの心をさぐり、真の自分に目覚め、変化することで、人生のパートナーを受け入れる余地を作ってゆく
◆ あなたは、わざと忙しくして、パートナーを遠ざけていませんか?
◆ パートナーシップの目的は、第一に幸福、第二に癒しです。
人生最大の落とし穴は、いま持っているものを忘れ、持っていないものを嘆くこと
◆ あなたには、「被害者」を演じるクセはないでしょうか?
理想のパートナーを「手に入れない」ことで生まれている「利益」はなんですか?
◆ 恋愛関係を創るキーは「時間や場所」ではなく、それを「招待」するかどうかです。
◆ 親密な関係になることを、「危険」と感じていませんか?
怖れを解消するもっともよい方法は、それに「直面する」ことです。
◆「執着」すると、あなたの魅力は確実に損なわれます。
人間関係がつらいのなら、それは「愛」ではなく「必要性」です。
◆「いい人」を演じつづけるのは、疲れます。
◆「感情表現」を滞らせてしまうと、「倦怠期」がやってきます。
◆自分を犠牲にする人は、与えるばかりで「受け取る」ことができません。

内容（「MARC」データベースより）

30日間で「完璧な伴侶」を見つけるためのワークブック。1日1レッスンおこなうことで自分の心をさぐり、人生にパートナーを受け入れる余地をつくっていく。〈ソフトカバー〉
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本（ソフトカバー）: 214ページ
  • 出版社: ヴォイス (1994/12/1)
  • ISBN-10: 490055037X
  • ISBN-13: 978-4900550377
  • 発売日： 1994/12/1
  • 商品の寸法: 18.6 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (19件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 5.0 30日間の心のエステ, 2005/3/11
心からパートナーと呼べる人が欲しいのに、なかなか巡り合うことができなくて、この本のタイトルを見て、安易だな、と思いながらも買ってしまっている自分を冷静に眺めていました。

でも、今はこの本に大感謝しています。友達にも薦めまくっています。

この本を読んだ最大の効果は、自分が「理想のパートナー像」だと思い込んでいたものが、自分が心の底から望んでいるものではないことに気がついたことです。自分の心の中に長年たまっているゴミや古い傷、もう要らないはずのパターンや親の影響のせいで、自分にはこんな人がいいだろう、こんな人が合うはずがない、という枠を、ガチガチに作ってしまっていたのです。

毎晩、ワークする部分に書き込みをしながら読みました。それは心の大掃除みたいなプロセスでした。30日以上の長い旅でした。結果、パートナーとか何とかよりも、自分が思い込んでいたよりも人生というものがとても自由になった感じがしました。

そしてこの本を読み終えたとき、すぐ隣に10年来の男友達がいることに気づきました。というか、彼はこれまでもずっとすぐそこにいてくれたのに、私の心がガラクタだらけで気づくことができなかったのです。彼とは去年、結婚しました。

この本のおかげで、生きている間に、しかもおばあちゃんになる前に、大切な人の存在に気づき、一緒に生きていくことができるようになれました。

スペザーノ博士、本当にありがとう！な一冊です。

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5つ星のうち 5.0 美しい恋愛をする準備を, 2004/9/14
By カスタマー
いまの旦那さんと出会う前にこの本を読みました。

この本以外にも恋愛のルール本をたくさん読みそれらも役に立ったと思いますが、この本が私は一番好きだった。

自分の中の綺麗な部分を引き出してくれて、美しい心をもって恋人探しに導いてくれる本です。

色んな恋愛のルール本で学び疲れた私を癒してくれ、やわらかい美しい気持ちにしてくれました。

この本に出会わなかったら、本当に相思相愛になれる今の旦那と出会えなかったと心から思い、とても感謝しています。

本を読み終えるのには、３０日ではなく、５０日くらいじっくりと時間を掛けました。（時間を掛けた方が効果があると読んでいる内に思ったからです）

今でもうまくいかないことがあると、この本を開きます。

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5つ星のうち 5.0 心の大掃除の本, 2005/6/30
By shinjisugar (ロサンゼルス) - レビューをすべて見る
　「大好評！この本で完璧なパートナーが見つかった、とのお便りが続々。真の自分に目覚め、変化することで理想のパートナーを受け入れる余地をつくっていきます。」・・・これは、この著者の他の本の後ろに出ていた、この本の紹介の文句ですが、実際に読んでみて、これはあながち誇大広告ではないなあ、と思いました。

　著書のチャック・スペザーノは心理学博士にして、「ビジョン心理学」の創始者。この本は彼の20年にわたる恋愛カウンセリングを基に書かれているそうです。30章に分かれていまして、1日1章を読んで、そこに出ているワークをこなし、30日間で完成するというものです。

　著者の基本的な考え方は、恋愛がうまく行かないのは、両親や兄弟、それから昔つきあっていた恋人などに対する否定的な感情（うらみ、罪悪感など）が障害となっているということです。また、自分は気がついていないのに、パートナーを持つことによって、失いたくないものがあるために、無意識に恋愛を避けてしまっている場合などもあるそうです。

　30日間のワークでは、自分の心の中のこうした問題を書き込んでいって、その解決をハイアー・マインド（高次の心）にゆだねます。面白いのは、本当に自分の問題をハイアー・マインドにゆだねると、必ず解決法がひらめくということです。これはすぐにひらめく場合もあるし、何日か後に別のワークをやっているときに、ひらめくこともあります。その他、罪悪感などの否定的な感情は、それを味わいつくせば、なくなること。また、劣等感や恐怖などは幻想であって、悩まずにほっておけば自然になくなること、など役に立つアイデアがたくさんあります。

　私自身、実際にワークをやってみて、自分が母親と、それから、10年以上も前に長く付き合って別れた彼女に対して、罪悪感を持っていることが分かりました。そして、30日間のワークを終えて、はたして自分が実際に理想のパートナーを受け入れる心の準備が出来たかどうかは分かりませんが、とりあえず心の中のもやが大分晴れたような気がします。そして、人を恨んでいては決して、幸せになれないこと。また幸福なパートナーシップが欲しければ、まず自分自身が幸せにならなければならないことが良く分かりました。

　この本は男女共に本当におすすめす。

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投稿日: 19か月前 投稿者: まなせ

5つ星のうち 4.0 いい本ですが、「やる気」がないとこなせないワークブック
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投稿日: 2006/12/2 投稿者: 椿龍

5つ星のうち 5.0 翻訳が…
本自体は素晴らしいと思います。　わたしは既にパートナーがいるのですが、とても役に立ちました。

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5つ星のうち 5.0 予想以上に出てきます！
自分でも気づいていなかった心の奥にあるネガティブな感情がどんどん出てきてびっくりしました。ネガィブなセルフイメージや子供のときからの思い込みは割と手放したつもり... 続きを読む
投稿日: 2005/8/12 投稿者: uzo720

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